Що повинен є дитина після року

Харчування дітей віком від року до трьох років вважається перехідним від грудного вигодовування (адаптованої суміші) до харчування дорослої людини. У цей період поступово змінюється спосіб кулінарної обробки продуктів, їх асортимент і кількість.
Що повинен є дитина після року
Інструкція
1
Їжа однорічної дитини повинна бути не гомогенної (однорідної) по консистенції, а містити невеликі шматочки (розміром 2-3 мм). Якщо у малюка вже вилізли 8-10 молочних зубів, необхідно давати йому шматочки злегка черствого хліба, сухарики, печиво і м'які фрукти. Ці продукти стимулюють роботу жувального апарату.
2
Дітям, які досягли 12 місяців, можна збільшити разовий об'єм їжі до 300 г. При цьому рекомендується 4-разовий її прийом з інтервалом 3-4 години (сніданок, обід, полуденок і вечеря). Малюкам до 1,5 років і ослабленим дітям можна ввести додатковий прийом їжі (наприклад, другий сніданок).
3
У раціоні однорічної дитини поряд з продуктами тваринного походження (м'ясо, молочні продукти, риба і яйця) повинні бути присутніми рослинні продукти (рослинні масла, крупи, коренеплоди, зелень, сезонні овочі та фрукти, ягоди). Поступово вводяться цибулю і часник.
4
З приводу відлучення крихти від грудей (суміші) краще проконсультуватися з педіатром. Він оцінить загальний стан і розвиток малюка. Замінювати грудне молоко (або суміш) можна коров'ячим молоком, кисломолочними продуктами (дитячим кефіром, натуральним йогуртом).