Дієти для ласунів

Позаду січневі свята з їхніми нескінченними застіллями, весна все ближче, і багато хто почав замислюватися, як позбутися зайвих 3-5 кг, набраних за зиму. Особливо важко підібрати дієту ласунами.
Дієти для ласунів
Однак і для любительок солодкого є способи швидко скинути кілька кілограмів. Сідати на монодієти слід тільки після консультації з гастроентерологом, інакше в гонитві за красою можна втратити здоров'я.

Нижче представлені три дієти. Кожна з них розрахована на 7 днів. За цей час можна скинути 3-5 кг. Крім продуктів, зазначених у дієті, можна пити необмежену кількість води.

Шоколадна дієта. У день можна вживати необмежену кількість кави і 100 гр. гіркого шоколаду. Розділіть плитку на рівні частини і постарайтеся є рівномірно протягом дня.

Карамельна дієта. Кожен день можна вживати по 200 гр. льодяників. Намагайтеся брати нову цукерку не раніше, ніж відчули почуття голоду.

Бананова дієта. З'їдайте в день 3-4 банана і випивайте півлітра кефіру.

Після завершення обмежень часто відбуваються зриви, і дівчина починає їсти багато солодкого. Дієти для ласунів хороші тим, що після них хочеться вживати овочі, фрукти та інші корисні продукти, адже солодке набридло ще під час дієти.