Що таке spa

Спа - це комплекс водних процедур, спрямованих на оздоровлення і розслаблення тіла людини. Але сьогодні все частіше це поняття включає в себе й інші методики - грязелікування, талассотерапию, ароматерапію, також spa часто називають способом життя і мислення.
Що таке spa
Спа або spa - це вид фізіотерапії, заснований на використанні води та інших речовин, пов'язаних з водою, наприклад, водоростей, лікувальної грязі, солей. Спа-терапія дуже ефективна для підвищення самопочуття, поліпшення стану шкіри і розслаблення.

Історія спа-терапії

Історія spa почалася в далекому минулому, навіть цей термін має давньоримські корені, так як походить від латинського виразу «sanus per auuam», що перекладається як «лікування за допомогою води». Стародавніх римлян можна вважати засновниками цього виду лікування і розслаблення, вони використовували термальні джерела для оздоровлення, будували спеціальні будівлі - терми, де брали водні процедури, знали про цілющі властивості мінеральної води.

За іншою версією, назва походить від імені бельгійського міста Спа з безліччю гарячих ключів.

У Росії спа-терапія почала розвиватися ще за часів Петра I, який заснував курорт під назвою «Марціальні води» в Карелії і їздив туди на лікування. Поступово дворяни і представники вищих станів наслідували приклад царя і стали їздити на гарячі джерела, які дійсно приносили користь.

У XX столітті спа-терапія стала розвиватися бурхливими темпами по всьому світу. З'явилося не тільки безліч спа-курортів, а й спеціальних салонів, де проводять водні процедури з метою оздоровлення і розслаблення.

Спа-салони та процедури

У спа-салонах більшу увага приділяється не лікуванню, як на курортах, а розслабленню і поліпшенню настрою. Такі місця дозволяють повністю зануритися в медитативний стан і насолоджуватися приємними відчуттями, з цією метою в салонах продумують кожну дрібницю: включають приємну музику, пропонують фіто-коктейлі, запалюють ароматичні свічки.

Існує безліч різних spa-процедур. Це трав'яні і грязьові ванни, душі «тропічна злива», джакузі з різними видами водного масажу, басейни з теплою морською водою, снігові обтирання в спеціальних кімнатах з низькою температурою і м'яким снігом, арома-лазні, хаммами з пінним масажем, фінські сауни, капсули з різними функціями і багато іншого.

У спа-салонах також пропонують послуги звичайних салонів краси: манікюр, педикюр, косметичні процедури.

У комплекс спа-терапії входить грязелікування, таласотерапія, фітотерапія, обгортання, масаж, ароматерапія, останнім часом до spa зараховують йогу, медитацію і фітнес-тренування. Ці різноманітні процедури та методики об'єднує те, що вони спрямовані на розслаблення організму. Все частіше «спа» називають більш широке коло понять, ніж просто водні або розслаблюючі процедури, це цілий комплекс методик і навіть стиль життя.