ЯК прокинутися 1 січня зі свіжою головою

Святкування нового року для багатьох росіян, як правило, закінчується важким похміллям. Як же уникнути таких неприємних наслідків?

Росіяни звикли відзначати Новий рік з небаченим розмахом: пишні частування, уявлення, вибухи піротехніки і велику кількість алкоголю. Давайте розглянемо покроковий алгоритм дій, який допоможе уникнути похмільного синдрому після шикарного гуляння.
• За кілька годин перед застіллям вам необхідно прийняти контрастний душ для активації кровоносних судин.
• Протягом всієї новорічної ночі використовуйте тільки один алкогольний напій. Так, це умова важко дотримуватися, але результат того вартий.
• Згадайте минулі гулянки. Позначте приблизну дозу алкоголю, яка не принесе сумних наслідків для вашої голови.
• Лимонна кислота - найкращий спосіб профілактики абстинентного синдрому. Скористайтеся цим, якщо випитий зайвий келишок.
• Під час урочистості періодично виходьте на свіже повітря. Кисень сприяє виведенню алкоголю з організму.
Кілька простих порад допоможуть провести вам незабутню новорічну ніч. Пам'ятайте про те, що культурна людина не ставить перед собою мету випити якомога більше алкоголю. Спілкуйтеся з гостями, отримуйте задоволення від процесу, придумайте кілька способів урізноманітнити застілля.