Як робити корисні чаї

Тонізує, стимулює роботу серця, знижує рівень холестерину. Щоб його приготувати, треба запастися сухими ягодами глоду. Половину склянки плодів покладіть в термос і залийте літром окропу. Наполягайте від 7 до 9 годин, а потім пийте, як звичайний чай: з медом, цукром або варенням.

Допомагає підвищити імунітет, виводить з організму токсини, нормалізує роботу нирок. Для його приготування можна користуватися свіжими або сушеними брусничними листям. Чверть склянки сировини залийте 3 склянками води і доведіть до кипіння. Додайте звичайний чай, чорний або зелений.

Знімає стрес, допомагає справлятися з безсонням, зміцнює нервову систему. Складається зі збору різних трав і чорного чаю, які треба брати в рівній пропорції. Отже, покладіть в чайник для заварювання по ложечці чаю, ромашки, м'яти, кореня валеріани. Залийте окропом, дайте 20 хвилин настоятися і пийте.

Дуже поживний, при цьому покращує перистальтику кишечника, заспокоює, допомагає позбутися безсоння. Змішайте сушені квітки ромашки з чорним або зеленим чаєм, заваріть окропом. Настоюйте 15 хвилин, потім змішайте за смаком з піском і вершками і пийте.

Це дуже вітамінний напій, адже в ягодах і шипшини, і смородини, міститься багато вітаміну С. Змішайте свіжі або сухі плоди шипшини і смородини, додайте трохи чаю. Залийте окропом і годину настоюйте в термосі. Потім процідіть, додайте піску і пийте. Особливо актуальний цей напій в зимовий час, а також для хворих на інфекційні захворювання. У цьому випадку звичайний чай можна і не додавати, а використовувати лише відвар ягід.

Насичує організм вітамінами, зміцнює імунітет, допомагає справлятися з інфекціями. ? склянки ялинових голок залийте 1/5 склянками окропу і поставте на вогонь. 30 хвилин кип'ятіть, потім додайте 2-3 ложки чорного або зеленого чаю, 2:00 наполягайте. Процідіть, додайте цукор або мед за смаком і пийте.