Зима на європейській території Росії настала занадто пізно. Ще тиждень тому про сніг і морозах не було й мови. А сьогодні всі почали надягати пуховики й теплі рукавиці. Отже, як зігрітися на вулиці взимку?
Інструкція
Одягаючись перед виходом на вулицю, постарайтеся не залишати відкритих ділянок шкіри. Людина не буде мерзнути, якщо тепло його тіла залишиться всередині.
Якщо замерзли руки або ноги, кращим способом зігрітися буде інтенсивної погойдування кінцівок вперед і назад. Відігрівати ефект буде поширяться на все тіло.
Переміщайтеся швидше звичайного. Організм виділяє тепло набагато охочіше при незвичному ритмі ходьби. Використовуйте цю особливість собі на благо.
Як перенести контакти в itunes
Як в'їхаті до Беларуси
Як розуміти справедливість
Як відновити вкладиш до диплома
Як приготувати солянку з копченою куркою
Як качати фільми на iPad
Як оформитися на біржі праці