Як робити масаж при грижі хребта

Грижа хребта - це розрив волокон міжхребцевого диска, в результаті якого він зміщується і його ядро може навіть вийти назовні. Найчастіше грижа утворюється на попереково-крижовому ділянці, але вона може з'явитися і в шийному відділі.
Як робити масаж при грижі хребта
Вам знадобиться
  • Ялицеве масло, таблетки мумійо, мед, мазь або гель з розігріваються ефектом.
Інструкція
1
Пам'ятайте, що при сильному пошкодженні міжхребцевого диска не обійтися без хірургічного втручання, якщо ж тиск виявляється тільки на один корінець і біль не надто сильна, можна обійтися і консервативними методами лікування, до яких належить і спеціальний масаж.
2
Масаж найкраще використовувати у випадках зміщення міжхребцевого диска. Він не тільки допомагає повернути суглоб на місце, але і покращує кровообіг пошкодженої ділянки і навколишніх тканин, що в свою чергу прискорює одужання.
3
Ні фізіотерапію, ні масаж не варто робити в перші дні захворювання, а також у період гострих болів. У цей час диски вельми нестабільні і необережні рухи можуть погіршити становище. Надалі також варто уникати сильних натискань і «жорсткого» масажу, що викликає больові відчуття. Бажано довіряти проведення такої процедури тільки професіоналові з великим досвідом роботи.
4
Акуратно розітріть пошкоджену область смерековим маслом, зверху круговими рухами нанесіть суміш меду з розведеними в ньому таблетками муміє в пропорціях 100 до 1. Пихтовое масло дає розслаблюючий ефект, воно ж не дозволяє меду прилипнути занадто сильно. Мед володіє очищує ефектом, як би висмоктуючи застарілі шлакові і сольові освіти.
5
Масаж робіть рухами. Мед повинен при цьому липнути до долонь, змушуючи шкіру підніматися. Якщо з'явилися кілька неприємні відчуття, їх бажано потерпіти, головне не допускати сильного болю.
6
Після цього змийте маску, натріть хворе місце розігріваючої маззю, тепло укутайте його і полежіть спокійно деякий час. Найефективніше цей масаж робити ввечері перед сном.