Як підвищити імунітет травами

Для підвищення імунітету, як правило, купують вітамінні комплекси, найчастіше досить дорогі. А адже зміцнити здоров'я можна і за допомогою народних засобів, якими здавна користувалися люди.
Як підвищити імунітет травами
Вам знадобиться
  • - іван-чай;
  • - квіти каштана;
  • - мелиса;
  • - м'ята;
  • - хвощ польовий;
  • - листя та бруньки берези білої;
  • - звіробій звичайний;
  • - шишки хмелю;
  • - сабельник болотний;
  • - окріп;
  • - горілка.
Інструкція
1
Прекрасну вітамінізовану настойку можна приготувати з іван-чаю, квіток каштана, м'яти і меліси. Візьміть по п'ять столових ложок засушеного рослинної сировини і залийте траву літром окропу. Накрийте ємність кришкою і настоюйте протягом двох годин, потім процідіть. Випиваючи по півлітра відвару в день, ви незабаром станете відчувати себе бадьоріше.
2
Хвощ польовий також є прекрасним засобом для підвищення імунітету. Візьміть одну столову ложку сировини і залийте його склянкою окропу. Наполягати відвар слід протягом півгодини. Після цього у вас вийде ефективні ліки, яке необхідно вживати по одній столовій ложці три-чотири рази на день.
3
Біла береза також має властивість зміцнювати організм. Візьміть одну столову ложку листя з нирками і залийте півтора склянками окропу. Наполягати цей відвар слід двадцять хвилин, після чого його можна вживати два-три рази на день по чверті склянки на голодний шлунок.
4
Звіробій хороший не тільки як засіб для полегшення шлункових розладів, але і для підвищення імунітету. Візьміть десять грамів трави звіробою звичайного і залийте його склянкою окропу. Після того, як відвар протягом години настоїться, його потрібно буде вживати після їжі по одній столовій ложці три-чотири рази на день.
5
Приготуйте засіб, що підвищує імунітет, з шишок хмелю. Для цього одну столову ложку рослинної сировини залийте склянкою окропу і почекайте двадцять хвилин. Остигнула рідина слід вживати по чотири столові ложки три-чотири рази на день на голодний шлунок.
6
З шабельника болотного можна приготувати настоянку, яка зміцнить ваше здоров'я. Візьміть шістдесят грамів рослини, покладіть в півлітрову банку і залийте доверху горілкою. Банку закрийте кришкою, поставте в темне місце і дайте засобу настоятися протягом тижня. Після того, як настойка буде готова, її слід пити тричі на день по одній столовій ложці перед їдою.