Смузі - це густий напій з ягід, фруктів або овочів, змішаних в блендері. Такі напої дуже корисні для здоров'я, а ще з їх допомогою можна скинути зайві кілограми. Приготуйте ж і ви корисний смузі з огірком і ківі з красивою назвою "Зелений оксамит". Готується-то напій усього за п'ять хвилин!
Вам знадобиться
- - кип'ячена або очищена вода - 200 мілілітрів;
- - свіжі огірки - 2 штуки;
- - ківі - 2 штуки;
- - м'ята - 4 гілочки.
Інструкція
Для початку очистіть ківі від шкірки. Поріжте огірок на невеликі шматочки, зірвіть із гілочок м'яти листочки.
Все це складіть у склянку блендері, ретельно переберіть в пюре.
Влийте в пюре стакан кип'яченої води, знову все ретельно збийте.
Розлийте готовий смузі "Зелений оксамит" по склянках, прикрасьте листочками м'яти. Пробуйте і насолоджуйтеся смаком і користю зеленого напою!
Антіцелюлітне мило своїми руками
Брусничним повидло
Як стати автором статті
Як розкрутити свій відеоблог
Як обробити коридор
Як пекти торти і пироги
Як весело провести 1 квітня на роботі