Чи шкідливо слухати музику в навушниках?

Чому вони шкідливі

Коли ми слухаємо звичайну музику з колонок, динаміків, телевізора і тому подібних зовнішніх джерел, звук спочатку потрапляє у вушну раковину, яка від природи є відмінним резонатором. За рахунок цього звукові хвилі посилюються і регулюються природним чином.

Шкода навушників обумовлений не самим фактом того, що у вуха поміщається якийсь пристрій. Адже ті ж беруші або шумозахисні навушники небезпечними не рахуються. Сама передача звуку, особливо гучного, має неприємні наслідки.

Однак при використанні навушників, особливо так званих «затичок», звук природним чином не підсилюється, і власник плеєра регулює рівень гучності вже на свій розсуд. Однак через те, що спочатку нам зазвичай хочеться включити музику голосніше, ми перевищуємо мимоволі допустимі норми шуму, і в результаті дуже швидко - буквально за кілька днів - можна неабияк знизити гостроту власного слуху.

Додатковий шкода від навушників-затичок полягає в тому, що створюється неконтрольоване тиск на вушну раковину. Перед цим тиском укупі з тривалим інтенсивним шумовим впливом людське вухо абсолютно беззахисне, тому що природний слуховий апарат «включає опцію» самооборони від нетривалого гуркоту, але не від постійного гучного шуму.

Як уникнути шкідливого впливу навушників

Фахівці-медики зазвичай дають кілька нехитрих рекомендацій, які допоможуть зберегти слух при використанні навушників.
1. Слід ретельно контролювати рівень гучності в своїх навушниках і намагатися завжди зробити звук «трохи тихіше».
2. Краще уникати навушників-вкладок, тому що вони найбільш шкідливі для людського слуху.
3. Щоб визначити, на допустимому Чи рівні гучності виходить звук з навушників, потрібно вимовити кілька слів вголос. Якщо власного голосу не чутно через навушників, краще зробити тихіше.

Відновлення втраченого слуху - процес тривалий, дорогий і болючий, буде потрібно перетерпіти чимало уколів та інших процедур. Тому слід враховувати ту небезпеку, яку приховують у собі нешкідливі на вигляд навушники.

4. Отоларингологи зазвичай радять слухати аудіофайли через навушники не більше одного однієї години в день.
5. Дуже добре для слуху і здоров'я вух слухати музику не через навушники, а із зовнішніх джерел, і слід розвивати в собі таку корисну звичку.