ЯК робити масаж при грижі хребта

Грижа хребта - це розрив волокон міжхребцевого диска, в результаті якого він зміщується і його ядро може навіть вийти назовні. Найчастіше грижа утворюється на попереково-крижовому ділянці, але вона може з'явитися і в шийному відділі.

Вам знадобиться

Ялицеве масло, таблетки мумійо, мед, мазь або гель з розігріваються ефектом.

Інструкція

Пам'ятайте, що при сильному пошкодженні міжхребцевого диска не обійтися без хірургічного втручання, якщо ж тиск виявляється тільки на один корінець і біль не надто сильна, можна обійтися і консервативними методами лікування, до яких належить і спеціальний масаж.

Масаж найкраще використовувати у випадках зміщення міжхребцевого диска. Він не тільки допомагає повернути суглоб на місце, але і покращує кровообіг пошкодженої ділянки і навколишніх тканин, що в свою чергу прискорює одужання.

Ні фізіотерапію, ні масаж не варто робити в перші дні захворювання, а також у період гострих болів. У цей час диски вельми нестабільні і необережні рухи можуть погіршити становище. Надалі також варто уникати сильних натискань і «жорсткого» масажу, що викликає больові відчуття. Бажано довіряти проведення такої процедури тільки професіоналові з великим досвідом роботи.

Акуратно розітріть пошкоджену область смерековим маслом, зверху круговими рухами нанесіть суміш меду з розведеними в ньому таблетками муміє в пропорціях 100 до 1. Пихтовое масло дає розслаблюючий ефект, воно ж не дозволяє меду прилипнути занадто сильно. Мед володіє очищує ефектом, як би висмоктуючи застарілі шлакові і сольові освіти.

Масаж робіть рухами. Мед повинен при цьому липнути до долонь, змушуючи шкіру підніматися. Якщо з'явилися кілька неприємні відчуття, їх бажано потерпіти, головне не допускати сильного болю.

Після цього змийте маску, натріть хворе місце розігріваючої маззю, тепло укутайте його і полежіть спокійно деякий час. Найефективніше цей масаж робити ввечері перед сном.