Сюжет серіалу досить простий. Молоді хлопці грають у хокей. Їх команда знаходиться в самому низу турнірної таблиці. У них нічого не виходить, адже кожен гравець стурбований тільки своїми особистісними успіхами. Лідери команди постійно борються за власну славу, воротар не слухає нікого навколо, бо вважає себе занадто розумним, а захисники на льоду ледве пересуваються. Хлопці навчилися виходити на лід разом, але не можуть навчитися бути єдиним цілим. Становище команди плачевний, але воно починає змінюватися з тих пір, як їх новим тренером стає колишня зірка Континентальної Хокейної Ліги Сергій Петрович Макєєв. Саме він змушує хлопців замислитися про майбутнє, забути про свої принципи і об'єднує їх у справжню згуртовану команду. Протягом всієї картини він є для них не лише головним тренером, а й старшим товаришем, з яким кожен з них може довірити свої особисті таємниці і переживання.
Популярність цього серіалу полягає, швидше, не в сюжеті, а в акторському складі і в грі талановитих молодих людей і дорослих чоловіків. Творці фільму серйозно підійшли до підбору акторів. На екрані з'являються не тільки зірки серіалів і кіно, але і нікому не знайомі юнака. Незважаючи на те, що мало хто з них був відомий до виходу «Молодіжки» у світ, буквально за кілька серій кожен з них став новою екранної зіркою.
Цей серіал є не тільки розвагою для сучасної молоді, а й певним стимулом для занять спортом та ведення здорового способу життя. Якби творці сучасних кінофільмів частіше замислювалися про те, що і як вони знімають, суспільство стало б набагато освіченіші і більш організованим.