ЯК захистити себе від наклепів :: Психологія

Часом буває так, що волею-неволею ви стаєте жертвою неприємної наклепу, плітки. Незмінно несуча своїй жертві суцільний негатив, наклеп здатна довести людину до депресії, зниження самооцінки, розчарування в людях.

Інструкція

Стати жертвою наклепу насправді дуже просто: достатньо поділитися інформацією про себе, свого життя з пліткарем. Все інше за вас додумають і піднесуть громадськості в самому безсторонньому вигляді. Саме тому дуже важливо, особливо якщо ви потрапляєте в новий для себе колектив, не розкривати не тільки свої секрети і сімейні проблеми, але також успіхи і досягнення. Навіть з близьким оточенням не варто ділитися інтимними подробицями свого життя. Друзі ж теж різні бувають і в якийсь момент можуть використовувати вашу інформацію проти вас же. Звичайно, не варто впадати в іншу крайність і ставати закритим і підозрілим чоловіком, просто намагайтеся ретельно дозувати свою відвертість.

«Убийте» наклеп в самому зародку. Якщо ви вважаєте, що ваша поведінка або ситуація, в якій ви опинилися, може послужити приводом для плітки, просто випередите небажану для вас інтерпретацію. Наприклад, якщо колеги вас помітили виходить з машини шефа, то просто мимохідь розкажіть, як зіткнулися з босом на перехресті, і він по доброті душевній вирішив вас підвезти. Якщо ви першими попередьте неприємні запитання і зупиніть невгамовну фантазію наклепників, то спокійний сон вам гарантований.

Щоб не стати мимовільною жертвою наклепу, постарайтеся і самі приймати поменше участі в обговоренні людей. Навіть якщо у вашому оточенні прийнято попліткувати, краще скажіть, що ні лізете в чужі проблеми, так як у своїх немає часу розібратися. Можна просто послатися на зайнятість або головний біль і уникнути неприємної розмови.

На жаль, жодного разу не стати об'єктом наклепу вам навряд чи вийде. Але обмежити її згубний вплив на ваше самопочуття, становище в суспільстві, настрій вам цілком під силу. Як правило, найменше піддаються критиці, пліток і наклепу люди дійсно відкриті, самоіронічного, які не бояться посміятися над собою. Такою поведінкою ви надійно забезпечите своє душевне здоров'я від атак потенційних супротивників. Менше прислухайтеся до заздрісникам - пошкодуйте власні нерви.