Проста покрокова технологія, яка дає відповідь на питання: "Як полюбити себе". Легко! Давайте разом пройдемо по цих кроків по сходах, що ведуть в країну любові та прийняття самого себе.
Вам знадобиться
- - Ваше Внутрішнє Дитя;
- - Ваш Дбайливий Батько;
- - Любов як почуття;
- - Любов як дію;
- - Приблизно місяць часу.
Інструкція
Для початку, давайте познайомимося зі структурою своєї особистості. Вона містить такі его-стани як: Батько (Критичний і Дбайливий), Доросле початок і Дитя (Вільна і Адаптивне).
Коли ми говоримо: "Я люблю себе", мається на увазі, що всередині нас є той, хто любить. І є той, кого люблять. Вірно?
Існує любов як почуття. Це пристрасть, емоція. Це слова: "Я без тебе не можу" і "Я божеволію від тебе". Запасіться цим видом любові.
Існує й інший вид любові. Це любов як дію. Це турбота, участь, похвала і розвиток. Це підтримка, допомога. Ось цю любов беремо у величезній кількості.
Швидше за все, ви вже здогадалися, що всередині нас є маленьке Дитя, що потребує любові як почуття і як дії постійно! Любов до себе - це любов як почуття і як дія з боку нашого Дбайливого Батька до нашого Внутрішньому Дитя.
Як в'язати спицями візерунок "кукурудза"
Як з pdf витягти сторінку
Як збільшити Кількість бенкетів
Як знімали серіал "Школа"
Як скоротіті фінансовий цикл
Який нормальний пульс у людини
Як легко визначити біологічний вік