ЯК можна пояснити байдужість

Байдужість - це стан апатії, незацікавленості в що відбувається навколо, відсутності прагнення до чого-небудь. При цьому спостерігається зниження вольової активності, відсутність будь-яких зовнішніх емоцій.

Інструкція

Байдужість часто настає після сильного нервового перенапруження, стресу. Байдужий людина нічого не хоче робити, навіть всі дії щодо зниження стресу здаються йому безглуздими. У цьому випадку байдужість виступає захисною реакцією організму від надмірного витрачання психічної енергії, нервового виснаження, небезпечного для здоров'я. Разом з тим, стан байдужості несприятливо, тому бажано з нього скоріше вийти.

Незважаючи на те що байдужість рятує людину від нервового виснаження, тривале перебування в цьому стані згубно. Людина зупиняється в розвитку, не ставить цілей і нічого не робить для їх досягнення, при цьому поступово деградуючи. Іноді апатія проходить сама по собі після того, як нервова система відпочине. Іноді людині потрібно долати себе. Якщо байдужість стало результатом стресу від проблем на роботі, людина втрачає інтерес до професії, до подолання робочих труднощів. Поступово, якщо не подолати апатію, проблема переростає в справжню кризу.

Зазвичай байдужість лікується відпочинком. Людина самоусувається від робочих проблем, відключає телефон, відсипається і від'їдається. Потім після декількох днів такого неробства обов'язково знаходяться недороблені справи, приходить жаль про витрачені даремно силах, нервах і часу, інтуїція підказує варіанти вирішення проблеми. І людина знову відчуває мотивацію до продовження професійної діяльності.

У деяких випадках, поки байдужість не переросло в затяжну депресію, доводиться змушувати себе робити хоча б повсякденну домашню роботу. Потім, долаючи внутрішній опір, змушувати себе просто бути присутнім на роботі. Далі людина автоматично починає виконувати звичні для нього дії, втягується в живій робочий процес, проявляє все більший інтерес до навколишнього світу, повертаючись до колишньої активного життя.