Як визначити свій тип темпераменту

Ще з давніх часів виділяють 4 типи темпераменту людини. Ці типи темпераменту відомі в психології під назвами: сангвінік, холерик, меланхолік і флегматик.

Сангвінік - живий і товариська людина, що вміє добре себе контролювати, легко переживає складні ситуації.

Холерик - людина поривчастий, який робить все пристрасно, імпульсивно, вибуховий, але готовий швидко відійти від сильних емоцій.

Меланхолік ранимий, схильний глибоко й болісно переживати багато подій свого життя, фантазер, любить творчість і імпровізацію.

Флегматик - людина з незворушним спокоєм, трохи повільний, не схильний проявляти всі свої переживання.

Напевно, багато хто вже визначили тип свого темпераменту, звіривши свою поведінку з описом. Однак є більш точні психологічні методи, якими може скористатися кожен, хто хоче дізнатися про себе щось нове і цікаве.

Одним із способів визначення типу свого темпераменту є тест Айзенка. Він складається з двох шкал, спрямованих на виявлення таких характеристик особистості людини, як екстраверсія, інтроверсія і нейротизм.

Екстраверсія - спрямованість людини у зовнішній світ. Такі люди більш товариські, діяльні, люблять багато контролювати, організовувати.
Інтроверти схильні аналізувати себе, звертають найбільшу увагу на свої внутрішні переживання.
Нейротизм - це риса, що характеризується нестійкістю в емоціях, іноді тривожністю і схильністю до нервових переживань.

Як же визначити тип свого темпераменту за допомогою тесту Айзенка?
Це досить просто.

1. Знайдіть в інтернеті тест тесту Айзенка з інструкцією і інтерпретацією.

2. Дайте відповідь на всі його запитання «Так» або «Ні».

3. Якщо програму не обробляє відповіді автоматично, доведеться виконати нескладні обчислення.
Знайдіть ключ до даного тесту.
Наприклад, беремо першу шкалу «Екстраверсія - інтроверсія». У ключі будуть написані питання, які допомагають визначити ці якості.

Вам потрібно підрахувати, скільки ваших відповідей збігається з тими, що написані в ключі. Мінімальна 0, максимальне 24. Бали від 0 до 12 відповідають интроверсии (чим менше бал, тим більш виражена інтроверсія). Бали від 13 до 24 говорять про екстраверсії (чим більше бал, тим більш виражена екстраверсія).

Далі вважаємо збігу по 2-й шкалі «Нейротизм». У вас може вийти мінімально 0 - максимально 24.

4. На цьому етапі ви вже можете визначити тип свого темпераменту.

Якщо у Вас менше 12 балів за шкалою «нейротизм» і менше 12 балів за шкалою «екстраверсія -інтроверсія» - ваш тип темпераменту Флегматик.

Якщо у вас менше 12 балів за шкалою нейротизму і більше 12 балів за шкалою «екстраверсія - інтроверсія» - ви Сангвиник.

Якщо у вас більше 12 балів за шкалою нейротизму і менше 12 балів за шкалою «екстраверсія - інтроверсія» - ви Меланхолик.

Якщо у вас більше 12 балів за шкалою нейротизму і більше 12 балів за шкалою «екстраверсія - інтроверсія» - ви холерик.

У 70% випадків після проходження тесту людина отримує очікуваний результат, у нього виходить тип темпераменту, який він припускав. В інших випадках ви можете дізнатися про себе щось нове.