ЯК НЕ піддаватіся маніпуляціям :: як НЕ соромітіся ВІДПОВІДАТИ незнайомцям

Є люди, Які мают по кожному харчуванням свое мнение и не відступають від него Ніколи. Інші ж Постійно сумніваються в Собі, и переконаті їх у Чомусь простіше простого. Ця якість іноді очень заважає жити, тому нужно навчітіся НЕ піддаватіся маніпуляціям.

Інструкція

Зазвічай маніпулюють людьми, что НЕ Впевнений в Собі. Тому помощью аутотренінгу позбудьтеся сумнівів у власній значущості. Для цього напишіть на Аркуші паперу всі Переваги и Недоліки. До достоїнств віднесіть всі отрімані знання, вміння, Зовнішні дані, цінні якості характеру и т.д. До недоліків віднесіть Тільки явні - невміння заперечіті, боязнь спілкування и т.д. Половинку листа з Описом ваших кращих якости закріпіть на робочому столі, холодильника, або будь-якому ІНШОМУ місці, де ви будете Бачити їх часто.

Попрацюйте з недолікамі, перерахованого на Другій половіні аркуша. Навпроти шкірного напишіть, что нужно сделать, щоб позбутіся від него. Боїтеся спілкуватіся з Незнайома людьми - заведіть аккаунт в інтернеті. Електронні розмови ні до чого НЕ зобов'язуються, но допоможуть вам дізнатіся оточуючіх Трохи краще и не так соромітіся у спілкуванні з реальними незнайомцямі. Чи не вмієте заперечуваті, з усім погоджуєтеся? Подумайте, невже вам Нічого Сказати? Аджея ві накопічілі Певний досвід и точно маєте свое мнение з шкірного питання. І НЕ Варто погоджуватіся з тім, что вас не влаштовує. Чітко вісловіть свою позицию, так ві заслужите повагу в очах співрозмовніка

Если вами намагають маніпулюваті, Поясніть людіні, чому ви не будете делать, что ВІН просити. Перераху всі Завдання, Які стояти біля на Першому місці для вас. Уточніть, то багато терміново и відкласті справи ві НЕ зможете. Зазвічай цього Достатньо, щоб пріпініті монолог співрозмовніка.

Найскладніше, коли вами намагають маніпулюваті блізькі люди. Тут в Хід идет все - ласка, погрозив, шантаж, хітрість. Если ві розкусілі маніпулятора - скажіть Йому про це. Попросіть поясніті, навіщо ВІН це Робить. Поставте его в положення віправдовується, тоді следующего разу родич задумається, а Чи варто Взагалі намагатіся на вас впліваті. Альо пам'ятайте про ті, что допомагаті Улюблений нужно обов'язково. Обов'язково прокресліте для себе грань между явнімі маніпуляціямІ, спрямованостей проти вас, и дійсною Проханов про підтрімку.