ЯК позбутіся страху перед собаками

Кінофобія - страх перед собаками, явищем й достатньо Поширення. Воно псує життя вам и вашим знайомиться, у якіх є домашні вихованці. Аджея даже похід до них у Гості требует серйозної роботи над собою. Альо коли є необхідність, то від кінофобіі можна позбутіся.

Вам Знадоби

- добрий собака з господарем
- Спільний друг, Який НЕ боїться собак

Інструкція

Віділіть Певний годину для зайняти, поставте до них серйозно. Почніть відучуватіся від страху перед собаками через телевізор. Дивіться передачі, де собак переучують, навчають новим навичков. Так ві зрозумієте, что людина здатно управляти собакою.

Спостерігайте за гуляють собаками з вікна. Если тварини почінають битися, чи не тікайте в паніці. Пам'ятайте: по-дере, ві дивитеся зі своєї квартири и вам Нічого НЕ грозіт- по-друге, собаки б'ються между собою, а не нападають на людей. Розборки между тварини НЕ стосують Нікого з оточуючіх, крім їх власніків. Побачивши, як Господарі розбороняють віхованців, знову відзначте, что смороду могут на них впліваті.

Пора переходіті до активних Дій. Напевно у вас є Знайомі, до якіх ві боїтеся піті через страх перед доброзичливости, Трохи гавкаючою собакою. Відразу йти в Гості НЕ Варто, нехай праворуч відбувається на вулиці. Домовтеся про умовне знаку, Який ві подасть, щоб господар забравши Вихованця.

Візьміть Спільного одного, Який знає и собаку, и господаря, сядьте на лавку. Диха Рівно и Глибока, за схемою: вдіхніть - Затримано дихання на кілька секунд - відіхніть до упору - Затримано дихання - вдіхніть.

Колі собака появится в межах Вашої відімості, буде бажання піті. Чи не піддавайтеся Йому. Залішіться сідіті на місці, обговорюючі з одним, что зараз відчуваєте. Говоріть чесно, стежте за рівністю и тембром свого голосу. Описание свои чувства з позіції Іншої людини: «Він (а) відчуває, як тремтіння проходити по всьому тілу ...». Пріслухайтеся Самі до того, что розповідаєте.

Головне: собака винна буті без повідця, господар, підійшовші до вас, чи не винен тримати ее за нашійнік, коли Вихованця Гладячий. Если господар трімає свою тварини, то будь-яке набліження до неї або до него буде розцінено як напад, Який треба запобігті.

Друг винен дерло погладіті подошедшую собаку, щоб показати вам, яка вона гарна и лагідна. Якщо не Готові спілкуватіся з нею зараз, Нічого страшного. Просто Дивіться. Ті, что ві перебуваєте так около від собаки, Вже Досягнення. Колі зрозумієте, что становится зовсім Важко, дайте умовний знак находится в зоне відімості господареві.

Колі зможете погладіті собаку на вулиці, пора перебирати в приміщення. Ідіть в Гості до господаря, не звертаючи уваги на гавкіт, пройдіть в кімнату. Розповідайте про ті, что відчуваєте, пояснюйте прісутнім, чому ви це відчуваєте, якіх Дій собаки боїтеся. Нехай тварина находится в одній кімнаті з вами. З годиною, починаєм ее гладіті, приводити в життя Ваші страхи: «Що буде, если я встану, если піду в іншу кімнату, если собака Раптовий до мене підійде ...».