ЯК поводитися на глибині :: Екстремальний відпочинок

Навіть якщо ви природжений плавець і відчуваєте себе у воді людиною-амфібією, завжди необхідно пам'ятати, що вода і, тим більше, великі глибини, середа - чужа людині. Сучасні технології та системи життєзабезпечення дозволили сьогодні здійснювати глибоководні занурення навіть новачкам. Удавана легкість цього процесу може зіграти з вами злий жарт, якщо ви втратите пильність і будете безтурботно вести себе на глибині.

Інструкція

Якщо ви збираєтеся серйозно зайнятися дайвінгом і підкорювати великі глибини - до 30-40 метрів, ви повинні виховати в собі відповідальність і почуття ліктя. Оскільки елементарні правила безпеки вимагають, щоб спуски під воду не здійснювалися поодинці. Ваш партнер несе відповідальність за вас, а ви - за нього. І майте на увазі, що на такі глибини ви зможете занурюватися тільки за наявності сертифіката Deep Diver.

Багато хто з професійних спортсменів-аквалангістів на суші займаються спеціальними йога-практиками, спрямованими на розвиток дихальних навичок. Освойте хоча б самі елементарні дихальні вправи або отримаєте необхідні знання про це у професійного інструктора. Це дозволить вам правильно планувати режим свого занурення і вести себе на глибині без паніки, розпізнаючи позаштатні ситуації і завбачливо уникаючи їх.

Особливу увагу перед зануренням приділіть своєму фізичному стану, перед цим строго протипоказано вживання деяких ліків, алкоголю, куріння. І вам нічого робити на глибині, якщо ви застуджені і у вас закладений ніс. У вас має бути оформлене медичне свідоцтво, що підтверджує вашу гарну фізичну форму.

Під час глибоководного занурення контролюйте всі його параметри: час, глибину, що залишився запас повітря. Ваше спорядження повинне бути перевіреним перед зануренням і повністю справним. Свого партнера завжди тримайте в полі зору. Вивчіть систему обміну знаками при зануренні, яка замінює звичайну мову. Використовуйте спорядження та гідрокостюми яскравих забарвлень, добре видних в товщі води. Здалеку помітний у воді жовтий колір, а червоний на глибині стає майже чорним і втрачається.

Щоб уникнути кесонної хвороби спливання з глибини має бути повільним - не швидше повітряних бульбашок. Правильно плануйте глибину занурення і час знаходження на ній, використовуйте для цього спеціальні таблиці - додатки до підручників з дайвінгу або підводний комп'ютер. Обов'язково робіть зупинки безпеки - по 3 хвилини на 5-ти метровій глибині після кожного зануренні, запас повітря при цьому у вас повинен бути не менше 50 бар, а при закінченні занурення і виході на поверхню - не менше 30-40 бар.