ЯК часто можна ходити в солярій :: Здоров'я і медицина

Кращим місцем для прийняття сонячних ванн та отримання засмаги є пляж. Але якщо до літа ще далеко, або поїздка на море не входить у ваші плани, надати шкірі бронзовий відтінок можна в солярії. Але щоб похід в солярій не завдав шкоди здоров'ю, важливо дотримуватися правила його відвідин.

Існує як ряд загальних рекомендацій по відвідуванню солярію, так і індивідуальних? тих, що підійдуть певним категоріям осіб.

Загальні правила відвідування солярію такі:

- курс засмаги не може складатися більш ніж з 8-10 сеансів;
- оптимальний час перебування в солярії становить 5-7 хвилин;
- перерва між сеансами повинен бути не менше двох днів;
- після курсу слід зробити перерву як мінімум на місяць;
- на рік відвідувати солярій можна не більше 50 разів.

При дотриманні цих рекомендацій ймовірність отримання опіків та інших несприятливих наслідків від штучної засмаги зводиться до мінімуму.

Також важливо враховувати і індивідуальний тип зовнішності. Блондинкам зі світлими очима і блідою шкірою відвідувати солярій слід з особливою обережністю, оскільки для них велика ймовірність обгоріти навіть при мінімальній тривалості процедури. Перший сеанс в такому випадку не повинен перевищувати трьох хвилин. У кожне наступне відвідування час перебування в солярії можна збільшувати на одну хвилину. Однак максимум, який дозволений блондинкам, становить лише 7 хвилин. На цій цифрі доведеться зупинитися, навіть якщо засмага лягає рівно і ніяких видимих негативних змін на шкірі не видно. 10 сеансів? це гранично допустима норма для світлошкірих жінок.

Рудоволосий дівчатам зі світлою шкірою засмагати в солярії взагалі не рекомендується, так як у них великий ризик спровокувати розвиток меланоми? раку шкіри. Якщо ж жінка з даним типом зовнішності все-таки вирішить знехтувати цією рекомендацією, перебувати в солярії їй слід з особливою обережністю і не більше трьох хвилин за сеанс.

Світлошкірі дівчата з русявим волоссям і темними очима? власниці європейського типу шкіри? можуть зіграти в солярії, дотримуючись лише загальні правила. Ймовірність отримання опіків у них мінімальна, а загар, як правило, лягає рівно і швидко.

Дівчата зі смаглявою шкірою взагалі можуть дозволити собі не відвідувати солярій, так як їх тіло і так виглядає «засмаглим». Однак якщо вони хочуть стати ще більш смуглявими, достатньо буде 5-7 сеансів з перервою в три дні між ними. Тривалість перебування в солярії власницям такого типу шкіри можна збільшити до 12 хвилин.

Існують категорії осіб, яким солярій протипоказаний взагалі. До них відносяться:

- люди, що мають в анамнезі онкологічні захворювання;
- діти віком до 16 років;
- особи, які стоять на обліку у дерматолога з шкірними захворюваннями або висипом;
- люди, що приймають антибактеріальні препарати (по закінченні курсу лікування відвідування солярію дозволено).