Глина являє собою гірську породу з дрібнозернистою структурою, що складається з глинистих мінералів (алюмосилікатів). Глина містить алюміній, кремній, титан, калій, марганець, кальцій, натрій. Також вона багата залізом, магнієм, міддю і іншими мікроелементами і корисними речовинами, що надають благотворний вплив на різні системи організму.
Мінерали, гази та інші речовини, що містяться в глині, активізують ендокринну систему, поліпшують моторику шлунково-кишкового тракту, збільшують жовчовиділення, нормалізують діяльність нервової системи, а також регулюють імунологічні процеси: стимулюють вироблення антитіл, обмежують виникнення алергічних реакцій.
До справжнього моменту накопичено величезний досвід використання різних видів глини в медицині і косметології, проведено безліч клінічних досліджень, розроблено показання та протипоказання до її застосування. Фізіологічна та лікувальна дія, а також колір і структура глини залежить від походження, мінералізації, газонасиченості, вмісту мікроелементів, гормонів та антибіотиків у складі.
У медицині глину застосовують при захворюваннях дихальних шляхів (бронхіт, ангіна, риніт, синусит, пневмонія тощо), інфекційних захворюваннях, туберкульозі, радикуліті, остеохондрозі, артритах, невритах, невралгії. Показаннями в грязелікуванню є також атеросклероз, розсіяний склероз, подагра, діабет, анемія, виснаження, запалення передміхурової залози, дисфункція яєчників, безплідність.
Завдяки наявності у складі антибактеріальних речовин, глина є відмінним антисептиком і успішно застосовується при лікуванні забитих місць, розтягнень, саден, порізів, гнійних ран, абсцесів. Крім того, вона здатна знищувати паразитів, поглинати і виводити з організму отрути, токсини, кислоти, гнильні гази. Тому глина часто рекомендується для прийому всередину при отруєннях, паразитози кишечника, метеоризмі і т.д.
У косметології різні типи глини застосовуються у вигляді масок для боротьби з тими чи іншими проблемами шкіри обличчя і голови. Так, біла глина підходить власницям жирної та комбінованої шкіри для очищення, підсушування, вирівнювання овалу обличчя і легкого відбілювання. Подібна дія має і блакитна глина, яка крім іншого освітлює пігментні плями і веснянки, омолоджує шкіру, дезінфікує і позбавляє її від прищів, а також ефективно бореться з облисінням, оскільки активізує кровообіг, прискорює процеси обміну в клітинах шкіри голови і тим самим зміцнює волосяні цибулини і стимулює ріст волосся.
Зелена глина очищає пори і усуває жирний блиск особи, знімає роздратування, відновлює гідробаланс шкіри, покращує капілярний кровообіг. Червона глина підійде жінкам з чутливою і сухою шкірою, оскільки знімає почервоніння, позбавляє від лущення, свербіння, відчуття стягнутості і сухості, насичує тканини киснем, усуває алергічні реакції.
Рожева глина має властивості білої і червоної, оскільки є їх сумішшю. Її можна застосовувати при будь-якому типі шкіри для підтяжки контуру обличчя, розгладження мімічних зморшок, пом'якшення, живлення і очищення. Жовта, чорна і сіра глина використовується при запаленнях для виведення токсинів, а також для тонізації в'янучої і тьмяної шкіри.
Глина ефективна і при позбавленні від жирових відкладень в області живота і стегон. За допомогою обгортань в поєднанні з правильним харчуванням і фізичними навантаженнями можна зробити фігуру підтягнутою, а контур тіла чітким і красивим.