Як повинна виглядати жінка за 30

Це перше правило, якого повинні неухильно слідувати представниці за тридцять. Якщо раніше ви могли дозволити собі пропустити похід до перукаря, підфарбувати кінчики нігтів, не роблячи новий манікюр, та інші лінощів, тепер вони просто неприпустимі. Звикайте приділяти собі більше часу, ніж зазвичай. Прийшов час підшукати хороших майстрів і завести з ними довгі і міцні стосунки, які стануть запорукою вашого прекрасного зовнішнього вигляду. Серед них обов'язково повинен бути косметолог з великим досвідом.

Одяг говорить багато про що. Після тридцяти вже не можна дозволити собі носити короткі шорти, міні-спідниці, джинси з дірками та інші молодіжні речі. Зміна гардеробу піде вам на користь, адже вона підкреслить вашу готовність вступити в новий етап, не затримуючись на старому і не намагаючись молодитися. Віддавайте перевагу класичному покрию, придбайте сукні та ділові костюми, кардигани, піджаки.

У цьому віці вже пора визначитися з власним стилем. Вам зовсім не обов'язково чітко слідувати моді і з закритими очима купувати все те, що засвітилося на подіумах. Постарайтеся зрозуміти, що робить вас привабливіше, в чому ви себе почуваєте комфортно. Візьміть ці речі за основу, докладаючи до них ту чи іншу деталь гардеробу для створення різних образів.

Експрес-дієти залишилися в минулому, сьогодні ви вже не можете собі дозволити такі знущання над організмом. Тому доведеться постаратися дотримуватися однієї фізичної форми, бажано стрункою і підтягнутою. Для цього потрібно відмовитися від шкідливих продуктів, що псують не тільки фігуру, але й позначаються на шкірі. Дотримуйтеся правил здорового харчування, і зайві кілограми разом з проблемами шкіри зійдуть нанівець. Крім цього, обов'язково займайтеся спортом. Прості півгодинні пробіжки вранці допоможуть вам бути в тонусі і відмінно виглядати, незважаючи на роки.