ЯК убезпечити себе від шкідливого впливу мобільних телефонів :: Здоров'я і медицина

Стільниковий телефон - це не просто засіб зв'язку, він став для багатьох людей улюбленою іграшкою, незамінним помічником і практично одним. Його постійні користувачі часто скаржаться на головні болі, сонливість, вони стають дратівливими. Під впливом шкідливих електромагнітних полів, які генерує мобільний телефон, в організмі людини виникає реакція напруження імунної системи, здатна знизити опірність до хвороб.

Інструкція

При покупці нової моделі телефону зупиняйте свій вибір на тому, який оснащений зовнішньою антеною, а також хорошою чутливістю. Надалі постарайтеся не псувати антену телефону, так як зміна її геометричних параметрів погіршує зв'язок, змінює умови прийому та збільшує потужність передавача.

Використовуйте моделі радіотелефонів з меншим значенням УПМ.

Скоротіть всі розмови по стільниковому телефону до мінімуму, не розмовляйте по ньому без особливої на те потреби. Найкраще спілкуйтеся за допомогою смс, а якщо у вас є можливість, тоді телефонуйте з міського телефону.

Якщо ви носите окуляри при розмові по телефону, обов'язково їх знімайте. Наявність металевої оправи може призвести до збільшення інтенсивності електромагнітного поля, що впливає на деякі ділянки голови.

Під час дзвінка тримайте телефон відразу ж до вуха. Поки йде гудок і встановлюється з'єднання з абонентом, відбувається саме сильне випромінювання. Придбайте навушники або бездротову гарнітуру, щоб при розмові не підносити телефон близько до голови.

В умовах нестійкого прийому потужність апарата автоматично підвищується до максимальної величини. Тому вам слід обмежити або відразу ж відмовитися від тривалих переговорів. Можна відшукати місце з більш сприятливим прийомом і продовжити розмову.

Не носіть тривалий час стільниковий телефон в кишені або на грудях. Покладіть його в кишеню сумочки, щоб він знаходився подалі від вас.

Не можна залишати стільниковий телефон поруч з тим місцем, де ви зазвичай спите, чи не ховайте його на ніч під подушку. Він повинен знаходитися від вас на відстані не менше півтора-двох метрів.

Дотримуйтеся раціонального харчування, займайтеся спортом і ведіть здоровий спосіб життя. Їжте більше фруктів і овочів, приймайте вітаміни.