Звідки ж взялася ця прикмета, і чому наші предки воліли не вішати дзеркала в спальні? Пояснень цьому достатньо багато. Одне з найпоширеніших - віра, що під час сну астральне тіло людини покидає тіло фізичне і здійснює подорож в інші світи. Якщо в кімнаті є дзеркало, то астральне тіло може потрапити в задзеркаллі і не повернутися назад. У такому випадку, фізичне тіло людини просто вмирає. Дійсно, з раптовою смертю людей уві сні лікарі стикаються регулярно, і багато з цих випадків не піддаються поясненню.
Але є й інша версія - дзеркала порушують якісний і повноцінний сон. Вони немов магнітом витягають позитивну енергію. Як результат, вранці людина прокидається втомленим і роздратованим, а регулярний сон напроти дзеркала може призвести до хронічного безсоння, проблем зі здоров'ям і передчасного старіння.
З точки зору Фен-Шуй, якщо подружня пара постійно спить напроти дзеркала, це підштовхує одного з подружжя до зрад. Втім, і одній людині не рекомендується спати напроти дзеркала - воно дублює його самотність. У Древній Русі також вважалося небезпечним спати навпроти дзеркал. Наші предки вірили, що в дзеркалі живе двійник, який може вкрасти душу людини, поки той спить.
Багато сучасні психологи теж не рекомендують спати навпроти дзеркал. На їхню думку, дзеркало створює ілюзію присутності в спальні сторонніх очей, що заважає людині відчути самоту і розслабитися. Все це призводить до підвищеної дратівливості і виникнення сварок через дрібниці. Крім того, випадково прокинувшись вночі, людина може злякатися свого дзеркального відображення: світлотіні часто створюють неприємні і лякаючі образи, які змушують людей відчувати себе незатишно.