Візьміть в першу чергу з собою страховий поліс, материнський паспорт та паспорт громадянки Росії. На останніх тижнях вагітності слід носити з собою ці документи постійно, адже пологи можуть почати несподівано для вас і раніше терміну. Якщо ви хочете, щоб при пологах ваш чоловік знаходився поряд з вами, не забудьте взяти паспорт чоловіка і довідку про стан його здоров'я.
Не виключено, що вам доведеться довго перебувати в передпологовій палаті. Візьміть туди з собою мобільний телефон. Зазвичай лікарі просять відключати апарати, тому заздалегідь включіть беззвучний режим. Практично в будь-якому мобільному телефоні є секундомір - потрібна і корисна річ під час сутичок. З його допомогою можна відстежувати їх частоту. У передпологову палату візьміть з собою пляшку з питною водою. Їй зволожуйте порожнину рота, але не пийте її, в іншому випадку ви можете спровокувати блювоту. Під час сутичок жінкам стає холодно, тому візьміть з собою в палату кофту і теплі шкарпетки.
Не забудьте взяти з собою предмети особистої гігієни: шампунь, рідке мило, зубну щітку і пасту. Купіть в магазині заздалегідь білизну з натуральних тканин. Також після пологів вам знадобляться прокладки. Візьміть з собою якомога більше вологих серветок. Їх доведеться використовувати замість туалетного паперу - після пологів жіночі органи пошкоджені, і їм потрібен особливий догляд. Для волосся візьміть гребінець і гумку. Заздалегідь приготуйте рушники для рук, обличчя і тіла. Тапочки придбайте гумові, так як ви будете ходити в душ, і теплі і пухнасті тапки будуть намокати. Візьміть з собою необхідну посуд.
1. Одноразові підгузники для новонароджених
2. Соска
3. Якщо ви не будете сповивати дитини, візьміть 3 пари повзунків, 4 сорочечки, бавовняну і теплу шапочку, шкарпетки, рукавиці «царапки».
Як приготувати свиняче каре з яблуками і травами
Як розгадати загадку
Що таке кармічний вузол
Як бачать птиці
Як втачать блискавку
Як організувати чаювання
Як доглядати за жирною шкірою