ЯК себе вести при обвалах

Екстремальні ситуації підстерігають людей в будь-якому місці. І в туристичному поході, і в далекій поїздці, і на гірськолижному курорті, і навіть у своїй квартирі ви не застраховані від них. Щоб врятувати своє життя, потрібно знати елементарні правила поведінки при попаданні в завал. Виконувати їх неважко.

Інструкція

Не намагайтеся втекти. Швидкість сходження, напризаходів, лавини досягає тридцяти метрів в секунду. Рухайтеся поперек сходу каменепаду або лавини до його краю. Там інтенсивність руху каменів буде менше.

Якщо піти в сторону не виходить, намагайтеся розслабитися і котитися в напрямку обвалу, так удари прилагодять вам менше шкоди. Розслаблені м'язи легше переносять удари.

Під час лавини або каменепаду намагайтеся забратися на піднесення, стійкий камінь або дерево. Або спробуйте сховатися за ними. Ляжте на землю і згрупуйтеся, закривши голову руками.

Відкиньте убік тверді і гострі предмети, напризаходів, трекінгові палиці або льодоруб. Вони можуть поранити вас.

Під час обвалення будівлі намагайтеся дістатися до стійких конструкцій: біля стін, в дверних отворах. Сходи і ліфти найнебезпечніші споруди в Руша будинку.

На обличчя постарайтеся натягнути край одягу, щоб захистити органи дихання від піску і бруду. Коли обвал закінчиться, звільніть достатній простір біля обличчя, щоб забезпечити наявність кисню.

Якщо в завалі ви потерли орієнтацію в просторі, спробуйте плюнути крізь зуби. Якщо ви знаходитесь вниз головою, слина потрапить в носову порожнину.

Спробуйте рухатися в бік поверхні. Іноді люди вмирають в 10-15 сантиметрах від свободи, просто через острах рушити.

Постарайтеся звільнити затиснуті кінцівки. Якщо вас завалило у житловому будинку, намагайтеся пересунутися в більш безпечне місце. Чи не рухайтеся, якщо є ймовірність повторного осипання.

Не соромтеся кричати і кликати на допомогу. При проведенні рятувальних робота щогодини проводиться хвилина тиші. Спробуйте співати. Це не дасть вам заснути, а рятувальники напевно вас почують.

Приготуйтеся чекати і не панікуйте. Завали зазвичай розбирають зверху вниз, щоб не викликати повторне рух осипи. Час від часу перевіряйте стан пальців рук і ніг.