ЯК зняти набряклість після перелому :: як ходити після зняття гіпсу

Нерідко після перелому і тривалого знаходження кінцівки в гіпсі в ушкодженому місці з'являється набряклість. Щоб пошкоджена кістка швидше зажила, від набряку необхідно позбутися. Для цього використовується комплекс різних медичних фізіотерапевтичних заходів, а також народні методи.

Вам знадобиться

- ебонітовий або магнітний диск;
- ялицеве масло;
- блакитна глина;
- арніка;
- полин;
- сік алое;
- квітки календули;
- валеріана;
- звіробій;
- ромашка.

Інструкція

Набряклість після переломів і зняття гіпсу з'являється досить часто. Це тимчасове явище, але консультації з медиками необхідні, щоб уникнути ускладнень. Лікар може призначити мазі або гелі, що поліпшують венозний кровообіг і лімфоток. Можливо, вам доведеться на якийсь час обмежити рухливість кінцівки і обов'язково пройти електрофорез або фонофорез з різними лікарськими засобам. Також вам буде порекомендовано ультрафіолетове опромінення і електростимуляція м'язів.

У домашніх умовах ви можете спробувати скористатися ебонітовими і магнітними дисками (і те, і інше можна знайти на радіоринках), якими слід масажувати отечное місце кілька хвилин двічі в день для поліпшення кровотоку і відновлення рухливості травмованої кінцівки,

Складовою частиною відновної терапії є гімнастика і масаж. Обов'язкове розробка постраждалої кінцівки. Досвідчений інструктор допоможе вам скласти індивідуальні вправи в залежності від тяжкості та місця травми.

Зняти набряклість на місці перелому можна спробувати, використовуючи деякі засоби народної медицини. Вранці і на ніч набряклі місця натирайте смерековим маслом.

Зробіть корж з блакитної глини і накладіть на місце перелому. Це особливо корисно в тому випадку, якщо був пошкоджений суглоб і необхідно запобігти розвитку артрозу.

Спробуйте робити компреси або ванночки з аптечної настоянкою арніки або настоєм з цієї трави. Настій готується так: дві або три ложки сировини залийте літром окропу, настоюйте годину, потім процідіть. Час проведення компресу - протягом 15 хвилин перед сном.

Ефективно зменшує набряки полин. Дві столові ложки трави залийте склянкою окропу і млоїте на слабкому вогні 10 хвилин. Потім настоюйте 2:00 в теплі і профільтруйте. Для приготування компресу візьміть чарку цього настою і підлога чарки соку алое. Змочуйте отриманим складом серветку і прикладайте її до набряку. Цю примочку слід оновлювати через кожні 4 години.

Біль і набряк після перелому допоможе зняти настій календули, що приймається у вигляді напою 4 рази на день. Для його приготування столову ложку квіток помістіть в термос і залийте 0,5 л окропу. Настій готовий до вживання через годину. Можна також змішати в рівних кількостях (по столовій ложці) валеріану, звіробій і ромашку. Суміш заваріть склянкою киплячої води і настоюйте чверть години під кришкою. Цей настій слід випити протягом дня.