ЯК позбутися почервоніння на руках

Почервоніння рук не тільки естетична проблема. Його поява може бути викликано різними причинами, але найчастіше це результат будь-яких неполадок зі здоров'ям, і, зокрема, порушень в роботі серцево-судинної системи. Тому, очевидно, вирішити цю проблему можна лише комплексно, використовуючи і фармакологічні, і народні засоби.

Вам знадобиться

- сода;
- марганцівка;
- камфорний спирт;
- кропива;
- чорна смородина;
- валеріана;
- аптечна ромашка;
- деревій;
- шавлія;
- звіробій;
- чистотіл;
- гліцерин;
- лимонний сік;
- крохмаль або пшеничне борошно;
- молоко.

Інструкція

Постарайтеся точно визначити причину почервонінь. Проконсультуйтеся з фахівцями. За медичними показниками вам призначать необхідне лікування.

Якщо руки червоніють через проблеми з серцем і порушення кровообігу, крім лікарських засобів і вітамінів, спробуйте робити контрастні ванночки з холодною і гарячою водою, раз або два рази на день протягом п'яти хвилин (чергування слід закінчувати холодною водою). У воду можна додавати соду (чайна ложка на літр води), кілька крупинок марганцівки, а також настої дубової кори або черемхи. Після ванночки розітріть руки камфорним спиртом або лимонним соком, а потім не забудьте нанести крем для сухої шкіри.

Зменшити почервоніння шкіри рук можна також при використанні ванночок із збору таких лікарських рослин, як кропива, чорна смородина, валеріана, аптечна ромашка, деревій, шавлія, звіробій, чистотіл. Зробіть з сухого листя відвар, процідіть і приготуйте ванночку з теплою водою (36-38 градусів). Тримайте в ній руки 7-10 хвилин. Процедуру проводите через день.

Почервоніння на руках може з'явитися і як алергічна реакція на яке-небудь хімічна речовина в результаті безпосереднього контакту. Це можуть бути косметичні засоби, мило, пральні порошки, рослини, шерсть тварин, домашній пил і навіть стреси. Дізнатися, що саме послужило причиною такої реакції можна, здавши аналіз на алергени в лабораторію, потім, природно, доведеться виключити контакти з цією речовиною і, можливо, приймати антигістамінні препарати. Але якою б алерген це не був, намагайтеся зміцнити свій імунітет.

Ванночки і маски для рук будуть хорошим засобом, якщо руки червоніють від холоду. Це особливо актуально, якщо раніше у вас було обмороження рук. У цьому випадку також важливо носити рукавиці і користуватися захисними кремами.

Спробуйте також боротися з почервоніннями рук, змащуючи їх сумішшю гліцерину з лимонним соком в рівних частинах. Корисні маски для рук з протертого картоплі (крохмалю) або пшеничного борошна, змішаних зі свіжим молоком.

Ще краще, якщо ви будете регулярно робити масаж з кремом. Всі масажні рухи проводите від кінчиків пальців до зап'ястя. Після нанесення крему втирайте його круговими двіженіямі- масажуйте кожен палець окремо по зовнішній стороні, а потім по бічних.

При почервонінні рук можна щодня робити різні вправи, що сприяють поліпшенню кровотоку. Для цього спирайтеся пальцями і долонями рук об стіну, витягайте, піднімайте і опускайте кисті рук, трусіть руками, обертайте пальці і т.д. Кожну вправу повторюйте кілька разів.

Іноді причина почервоніння рук криється в структурі шкіри (якщо вона тонка і ніжна) або в спадкової схильності. У цьому випадку кращий для вас вихід з положення - профілактика, тобто правильне харчування і догляд за шкірою.