ЯК боротися з прищами :: Здоров'я і медицина

Не тільки представниці прекрасної статі, а й чоловіки мріють мати здорову шкіру. Проте все частіше люди стурбовані проблемою виникнення прищів, які роблять обличчя менш привабливим. Для початку необхідно визначити причину їх появи, а потім вже почати активну боротьбу з недосконалостями шкіри.

Вам знадобиться

- креми («Скінорен», «Ретин», «Базорін АС» або «Адапален»);
- гель для вмивання;
- харчова сода;
- дрібна сіль;
- біла глина;
- спирт;
- сік лимона;
- косметичні диски.

Інструкція

При визначенні причини необхідно враховувати масу чинників: режим, сфера діяльності, харчування, вік, шкідливі звички. У підлітків прищі з'являються внаслідок гормональних порушень (в період статевого дозрівання), куріння, неправильного харчування. Головна причина появи даної проблеми - внутрішній дисбаланс, тобто порушення обмінних процесів.

Перше правило - це правильне харчування. Зі зміною звичок харчування почнуть нормалізуватися природні обмінні процеси. Вживайте в їжу фрукти та овочі, соки, м'ясо. Виключіть з раціону напівфабрикати (пельмені, котлети, вареники), солодке і борошняне, майонез і копчені продукти, відмовтеся від алкогольних і солодких газованих напоїв. Забудьте про різні фастфудах. Пийте якомога більше очищеної води.

Існує чимало ефективних зовнішніх засобів, які допоможуть впоратися з прищами. Можете придбати в аптеці «Скінорен», «Ретин», «Базорін АС» або «Адапален». Перераховані креми та мазі сприяють зменшенню виділення шкірного сала, тим самим перешкоджаючи закупорці сальних залоз, а також допомагають знімати запалення і швидко загоювати прищі. При важких формах запалення рекомендується звернутися за допомогою до лікаря, який призначить антибіотики.

Для глибокого очищення шкіри необхідно два рази на тиждень робити сольову чистку. Для цього візьміть косметичний диск і нанесіть на нього гель для вмивання, зверху насипте трохи дрібної солі і харчової соди. Акуратними круговими рухами почніть втирати приготовлену суміш у шкіру обличчя, приділяйте особливу увагу місцям освіти прищів. Якщо шкіра дуже жирна, тоді залиште суміш на обличчі на кілька хвилин. Потім сполосніть обличчя водою кімнатної температури і використовуйте маску для звуження пор.

Відмінно допомагає боротися з прищами маска з білої глини. 3 столових ложки білої косметичної глини змішайте з 30 мілілітрами спирту і 10 краплями свіжого соку лимона. Ретельно перемішайте всі компоненти і нанесіть маску на обличчя, уникаючи області навколо очей. Через 15 хвилин змийте глиняну маску прохолодною водою.

Навчіться правильно доглядати за шкірою. Вмиватися слід два рази на день, при цьому ні в якому разі не використовуйте мило, відмінно підійдуть спеціальні гелі або пінки. Вода не повинна бути гарячою чи холодною, краще використовувати кип'ячену або мінеральну воду кімнатної температури. Витирайте обличчя легкими промаківающімі рухами, не розтирайте шкіру. Через 20 хвилин нанесіть на обличчя крем, намагайтеся не піддавати шкіру впливу сонячних променів.