ЯК лікувати зв'язки плеча :: розрив плечових зв'язок лікування

Частковий розрив сухожиль - найбільш часто зустрічається травма плеча. З цим явищем знайомі багато, хоча називають його по-іншому - розтягнення зв'язок. Сполучні тканини плеча можуть пошкоджуватися при важкій фізичній роботі, спортивних навантаженнях, при падінні. Подібні травми вимагають серйозного до себе ставлення. Щоб уникнути серйозних ускладнень необхідно пройти курс лікування та реабілітації.

Вам знадобиться

- еластичний або простий бинт;
- лід або холодний компрес;
- болезаспокійливі і протизапальні препарати;
- мазі та гелі.

Інструкція

При розтягуванні зв'язки спостерігається розрив окремих волокон. Її загальна анатомічна безперервність при цьому зберігається. В особливо важких випадках спостерігається повний розрив зв'язки і навіть її відрив від кістки. До розтягуванню можуть привести падіння на верхню частину плеча або на витягнуту руку, різка тяга або ривок кінцівки, удар в плече. На наявність травми вказують біль, припухлість, почервоніння або синці навколо плеча, підвищення температури в травмованих тканинах, різке обмеження рухів в суглобі.

При підозрі на розтяг зверніться до лікаря. При огляді фахівець оцінить ступінь тяжкості травми і призначить відповідне лікування.

Лікування починається зі створення спокою для травмованої кінцівки. За допомогою еластичного або простого бинта накладіть тугу фіксуючу пов'язку.

Лікування розтягування включає обезболювання і протизапальну терапію м'яких тканин. Для зменшення болю і набряків перші два-три дні по 3-4 рази прикладайте до травмованому суглобу лід або холодний компрес. Не можна накладати холод прямо на суглоб. Попередньо загорніть пакет з льодом в рушник. Тримайте його протягом 15-20 хвилин. При гострих травмах перші 72 години використовуйте протизапальні і болезаспокійливі препарати - «Аспірин», «Напроксен», «Ібупрофен» або будь-які засоби, до складу яких входить парацетамол.

Через три дні, коли набряк дещо спаде, а біль зменшиться, обережно приступайте до теплових процедур і масажу.

Через кілька днів після травми зніміть фіксуючу пов'язку. У міру зменшення болю почніть робити вправи на відновлення рухливості - відведення руки, кругові рухи.

Використовуйте для лікування мазі та гелі. Така локальна терапія дуже ефективна при травмах м'яких тканин. 2-3 рази на добу втирайте в шкіру по 3-4 г мазі. Покрийте зігріває пов'язкою.