ЯК боротися з облисінням :: Здоров'я і медицина

Волосся - це певний індикатор стану і здоров'я всього людського організму. Якщо ви помітили, що волосся стали сильно випадати, для початку варто визначити причину виникнення цієї недуги і негайно приступити до боротьби з облисінням.

Вам знадобиться

- реп'яхову або касторову олію;
- комплекс вітамінів.

Інструкція

Причин облисіння може бути ціла безліч:
- гормональні порушення;
- генетичний фактор;

- період вагітності;
- сильний стрес;
- неправильне харчування, голодування або дієти.

При найсильнішому випаданні волосся слід негайно звернутися за консультацією до косметолога або лікаря-трихолога. Фахівець проведе комплексне обстеження структури волосся і шкіри голови. Мікроскопічне дослідження шкіри голови дозволить встановити точну причину облисіння. Лікар призначить комплексне лікування, яке дасть позитивні результати вже після перших процедур. У деяких випадках трихолог може порадити своєму пацієнтові більш радикальні методи відновлення волосся - хірургічний. Трансплантація дасть швидкі результати, вже через півроку після процедури людина стає володарем шикарних волосся.

Почніть правильно харчуватися. У раціоні має бути присутнім достатня кількість білка. Між прийомами їжі рекомендується вживати свіжі фрукти і овочі. Включіть в раціон яйця, рибу і курку. Вегетаріанцям необхідно приймати в якості харчової добавки вітаміни С і групи В, препарати заліза. Пийте достатню кількість чистої води (не менше семи склянок на день). Уникайте жирної їжі, алкоголю, кофеїну і цукру. Перераховані продукти прискорюють облисіння.

Акуратно розчісуйте волосся, намагайтеся не пошкодити фолікули. Ні в якому разі не використовуйте гребені і массажкі з гострими зубами. Не ходіть без шапки в холодну пору року, влітку ж варто захищати голову від прямого попадання сонячних променів. Мийте волосся щадним способом. Не використовуйте гарячу воду. На завершення процедури миття використовуйте контрастний душ, який сприяє хорошому кровообігу. Волосся стануть блискучими і міцними.

Не варто нехтувати поживними олійними масками. Реп'яхову і касторове масло перешкоджають випаданню волосся. Злегка нагрівайте масло і втирайте його в шкіру голови подушечками пальців. Зверху надягніть поліетиленову шапочку і укутайте голову теплим рушником. Через годину ретельно промийте волосся. Виконуйте цю процедуру один раз на тиждень.