ЯК боротися з температурою :: Здоров'я і медицина

Дуже часто запальні або простудні захворювання супроводжуються підвищенням температури тіла, яку необхідно збивати, щоб уникнути появи судом, нападів гіпертонії. Озноб, підвищення частоти серцевих скорочень, відчуття холоду і сльозоточивість - симптоми починається спека. Зовсім не обов'язково відразу ковтати таблетки, існує безліч інших способів, які допоможуть знизити температуру тіла.

Вам знадобиться

- оцет;
- серветки;
- горілка;
- цитрусові фрукти;
- жарознижуючі засоби.

Інструкція

Якщо у вас немає сильного ознобу, тоді відмінно підійде наступний спосіб: змочіть кілька відрізків чистої тканини в прохолодній воді, злегка відіжміть і прикладіть на лоб, задню частину шиї і колін. Час від часу змочуйте тканину знову в прохолодній воді. Такий холодний компрес допоможе знизити температуру тіла на пару градусів. Не рекомендується збивати температуру нижче безпечних 38,5оС, вона допомагає боротися з вірусами і збудниками інфекції. Після позначки в 39оС вже слід вдатися до допомоги жарознижуючих препаратів.

Під час підвищення температури тіла хворому потрібно постільний режим і рясне тепле пиття. Це може бути чай з липою або малиною, компот із сухофруктів, настій шипшини, журавлинний морс або звичайна мінеральна вода без газу. Температура напоїв повинна дорівнювати температурі тіла, щоб рідина швидше всмоктувалася організмом. Тепле пиття необхідно, щоб не допустити при високій температурі згущення крові, а також для стимулювання потовиділення. До речі, цитрусові допомагають знижувати температуру.

Якщо ви відчуваєте себе нормально, тоді для зниження температури тіла можна прийняти ванну (протягом двадцяти хвилин). Температура води при цьому повинна складати 35-36оС. Сядьте у воду по пояс і поливайте верхню частину тіла і обличчя водою. Можете прийняти ванну в остигає воді. Наберіть теплу воду, потім поступово підливайте холодну, знижуючи її температуру до 31оС. Після ванни промокніть шкіру рушником, залиште на тілі трохи вологи для продовження процесу охолодження.

Розведіть в скляній мисці п'ять частин води з однією частиною оцту. Потім змочіть серветку або губку в приготованому розчині і обітріть шкіру хворого: спочатку живіт і спину, потім руки, долоні, ноги і стопи. Повторюйте цю процедуру кожні дві години. Альтернативою може служити горілка, якої слід розтерти тіло хворого. У міру висихання вона дасть охолоджуючий ефект.