ЯК повернути сів голос :: як лікувати зв'язки горла

Однією з найпоширеніших причин втрати голосу є ларингіт або запалення голосових зв'язок. Хвороба розвивається в результаті переохолодження, алергії, перенапруги голосу або на тлі банальної застуди. Існує кілька способів повернути сів голос.

Вам знадобиться

- мед;
- ромашка, календула, м'ята;
- льодяники для горла;
- спреї для горла;
- 2 яєчних жовтки;
- столова ложка цукру;
- 10 г вершкового масла.

Інструкція

Якою б не була причина ларингіту, необхідно забезпечити голосовим зв'язкам повний спокій. Візьміть лікарняний хоча б на пару днів. У цей час постарайтеся не розмовляти навіть пошепки. Паралельно проводите медикаментозну терапію. При правильному підході ларингіт можна вилікувати за 2-3 дні.

Пийте теплі напої. Це може бути і чай, і компот, і молоко, і навіть мінеральна вода. Якщо ви додасте в чашку чайну ложку меду, користь від такого пиття буде подвійна. Мед має протизапальну, знеболювальну та пом'якшувальну дію. Крім того, він просто смачний і корисний для імунітету. А організму зараз як ніколи потрібна підтримка ззовні.

Полощіть горло трав'яними відварами. Добре допомагає ромашка, календула і м'ята. Можете використовувати трави окремо, а можете заварити їх в рівних пропорціях. Процедура повинна бути регулярною - не рідше разу на годину. Якщо вдома немає лікарських трав, приготуйте для полоскання теплу солону або мінеральну воду. Ефективність від лікування в цьому випадку буде нітрохи не нижче.

Розсмоктуйте льодяники для горла, до складу яких входять антисептичні компоненти. Це і «Стрепсилс», і «Септолете», і «Нео-ангін», і безліч інших їм подібних. Важливо не пити і не їсти хоча б 15 хвилин після того, як льодяник повністю розтане в роті.

Зрошують горло антисептичними спреями. Ефективні «Гексорал», «Інгаліпт», «Тантум-верде», «Люголь-спрей» та інші. Часом достатньо двох-трьох процедур, щоб голос остаточно повернувся.

Збийте з цукром яєчні жовтки і додайте до однорідної маси трохи вершкового масла. Отримане солодке ліки їжте протягом дня. Вже до вечора голос повинен повернутися.

Зволожуйте повітря в приміщенні. Часто причиною запалення голосових зв'язок є його сухість.