ЯК користуватися окулярами :: Здоров'я і медицина

Зір - найважливіше з почуттів, даних людині від природи. За допомогою очей люди отримують близько 80% інформації. Однак необхідність багато читати, робота при поганому освітленні, багатогодинні сидіння біля комп'ютера - все це призводить до дефектів зору, з яких найпоширенішими є короткозорість (міопія) і далекозорість. У цих випадках необхідно користуватися окулярами, суворо дотримуючись порад лікарів-окулістів.

Як користуватися окулярами при короткозорості

При короткозорості промені, заломлені кришталиком ока, збираються не так на сітківці, а перед нею. Тому людина може чітко бачити лише предмети, що знаходиться поблизу, а більш далекі предмети «розпливаються». Щоб вирішити цю проблему, лікар-окуліст підбирає окуляри з розсіюючими (негативними) лінзами, і зображення тоді знову стає чітким.

Якщо у людини слабка ступінь короткозорості, що не перевищує -3 діоптрій, йому не слід одягати окуляри при читанні або листі, тобто при необхідності чітко бачити на невеликій відстані (від 25 до 50 сантиметрів). Користуватися окулярами необхідно тільки при спостереженні предметів, що знаходяться на більш далеких відстанях.

При сильній короткозорості, що перевищує -6 діоптрій, окуляри слід носити постійно. Однак для тренування очних м'язів, щоб не допустити подальшого прогресування хвороби, необхідно мати або дві пари окулярів, слабші для спостережень поблизу і більш сильні для спостереження далеких предметів, або біфокальні окуляри.

При використанні очок не повинно бути зорового дискомфорту, тим більше запаморочення, головного болю. У таких випадках обов'язково зверніться до окуліста!

Як користуватися окулярами при далекозорості

При далекозорості заломлені кришталиком промені збираються за сітківкою. Тому людина чітко бачить предмети, що знаходяться далеко, а довколишні предмети «розмиваються». Йому необхідні окуляри з збирають (позитивними) лінзами. У більшості випадків далекозорість проявляється у людей старше 40 років.

Це природне вікова зміна, тому не слід соромитися необхідності носити окуляри.

При підборі очок для далекозорості необхідно враховувати, на якій відстані від очей буде знаходитися об'єкт. Наприклад, одна справа, якщо лікар-окуліст підбирає пацієнтові окуляри для читання книг на відстані 30-35 сантиметрів, і зовсім інша - якщо людині за специфікою його роботи треба чітко бачити текст на більшій відстані (порядку 1 метра). У цьому випадку знадобляться окуляри з більш слабкими стеклами.

При сильній далекозорості найкращим варіантом буде, як і у випадку з сильною міопією, використання біфокальних окулярів або двох пар окулярів - для спостережень поблизу і вдалині. У будь-якому випадку підбирати лінзи повинен фахівець. Ні в якому разі не купуйте окуляри на ринках, так як ви зіпсуєте зір ще більше. У спеціалізованих магазинах ви зможете підібрати як жіночі, так і чоловічі оправи. Вибір оптики на прилавках різноманітний.