Чому нас мучить печія і як з нею боротися

Стравохід і шлунок відокремлені один від одного кардіальним сфінктером, який після потрапляння їжі в шлунок щільно змикається і перешкоджає ввезенню шлункового вмісту наверх. При недостатності цього м'яза або переїданні шлунковий сік потрапляє в стравохід і починає дратувати його слизову оболонку. У цьому випадку і виникає болісне відчуття печіння за грудиною, зване печією.

Ще однією причиною печії є висока кислотність шлункового соку. Потрапляючи на слизову оболонку стравоходу, він роз'їдає її, тим самим викликаючи сильне запалення і болісну біль.

Причиною печії можуть стати і гормональні зміни в організмі. Саме тому їй так часто страждають вагітні жінки.

Втім, печія може виникнути практично при будь-якому захворюванні шлунково-кишкового тракту. Саме тому при появі неприємних симптомів необхідно звернутися до лікаря і з'ясувати причину нездужання.

Найчастіше печія виникає через 30-40 хвилин після прийому їжі і може поєднуватися з відрижкою і нудотою. При відсутності лікування в стравоході можуть утворитися виразки і навіть відкритися кровотеча.

Перша допомога при печії полягає в прийомі антацидного препарату («Ренні», «Маалокс», «Фосфалюгель» і т.д.). Альтернативою їм можуть стати народні засоби, такі як розчин харчової соди (1 ч.л. на склянку теплої води), натертий на дрібній тертці сиру картоплю, половина чайної ложки товченої яєчної шкаралупи. Однак вони лише нейтралізують кислоту і допомагають впоратися з неприємними симптомами, не усуваючи при цьому основну причину захворювання.

Знизити частоту виникнення печії можна, дотримуючись лікувальну дієту. Всі жирні, кислі та гострі страви необхідно виключити з раціону. Копченості та соління теж небажані. Харчування має бути частим і дробовим, а останній прийом їжі дозволений не пізніше ніж за пару годин до сну. Після їжі не можна приймати горизонтальне положення хоча б протягом години. При слабкості кардіального сфінктера слід уникати фізичних навантажень. Крім того, бажано виключити куріння і вживання алкоголю.