Місце постановки гірчичників безпосередньо залежить від того, що вас турбує. При ларингіті, супроводжуваному болем у горлі, охриплостью, кашлем, спочатку сухим потім вологим гірчичники ставте на передню поверхню шиї. Рясно змочіть гірчичники водою, поставте безпосередньо на шкіру, прикрийте целофановим пакетом і бавовняної або лляної тканиною. Час терапевтичного впливу становить 20 хвилин. Його можна значно скоротити, якщо спостерігається сильне печіння, або збільшити, якщо нестерпного жару немає.
Трахеїт супроводжується щемливої болем у горлі, сухим гавкаючим кашлем. Найбільш ефективно знімає кашель постановка гірчичників на область грудини. Спосіб застосування точно такий же, як при ларингіті, єдине, що змінюється - це місце, на яке потрібно ставити гірчичники.
При бронхіті ставте гірчичники на спину між лопаток. Допустимо чергування, наприклад, якщо один день ви ставите гірчичники між лопаток, на інший день поставте на область грудини.
При кашлі будь-якої етіології можна ставити гірчичники на область п'ят. Це допоможе максимально швидко впоратися із захворюванням, пом'якшить кашель.
Після проведення процедури ретельно витріть шкіру вологою серветкою, змастіть жирним кремом, медом або оливковою олією. Сховайтеся теплою ковдрою, не виходьте на протяг. Основне терапевтичний вплив проявляється за рахунок прогріває ефекту, тому найбільш раціонально ставити гірчичники безпосередньо перед сном.
Не можна ставити гірчичники на область серця, на молочні залози. Протипоказаннями є великі поразки шкіри, алергічні захворювання, висока температура тіла, великі родимки, подряпини, гнійничкові захворювання шкіри.
Дітям можна ставити гірчичники з трьох років на короткий проміжок часу тільки за призначенням лікаря.