До вибору секції для своєї дитини потрібно підійти серйозно. Щоб зміцнити здоров'я, розширити інтереси вашого малюка, допомогти йому з ранніх років загартувати свій характер, необхідно записати дитину в спортивну секцію, але на яку саме, вирішувати тільки вам самим.
Інструкція
На жаль, не всі батьки знають, що вибір спортивного заняття повинен залежати від віку вашого нащадка. Так, у дитини 7-8 років ще можуть бути не зовсім розвинуті деякі системи і навички, такі як дихання, спритність і витривалість. Якщо не вчасно віддати таку дитину в секцію по атлетики або волейболу, можуть виникнути проблеми зі здоров'ям.
Як же підстрахуватися, щоб не зробити помилок? Все дуже просто. Вам треба ознайомитися з видами спорту, які підходять за показниками саме вашій дитині. Рекомендований вік для занять футболом, хокеєм, баскетболом, волейболом і боротьбою - 10-12 років. Для занять боксом - 12-14 років. А от, щоб почати займатися важкою атлетикою, потрібно почекати поки малюку не виповнитися 14-15 років. На уроки художньої гімнастики і плавання можна почати ходити з 7-8 років.
Буває й таке, що підліток дуже зайнятий навчанням або за медичними показниками не може серйозно займатися спортом. Як бути в такому випадку? Зверніть увагу вашої дитини на прості фізичні вправи. Це займе всього 15-20 хвилин. У щоденний раціон вправ можуть входити присідання, нахили, біг і ходьба. Все це зміцнить сили і додасть бадьорості.
Ще одна порада по цій темі. Якщо ви побачили, що ваша дитина не сильно цікавиться спортом, то не варто приступати до повчальних промов. Може бути, ваша дитина обдарована творчими здібностями, і тоді слід віддати його в художню школу, театральний гурток, в секцію ліплення, орігамі, танців.