КУДИ віддати рухомого дитину займатися спортом

Темпераментним і гіперактивним дітям важко довго займатися певною справою і перебувати на одному місці. Саме через таку особливість вони набагато частіше пустують. Щоб направити енергію такого малюка в правильне русло, можна віддати його в спортивну секцію, де рухливість буде тільки допомагати йому досягати успіху.

Інструкція

З 7-8 років дитини можна віддати займатися яким-небудь видом бойових мистецтв: карате, дзюдо, ушу або спортивною боротьбою. Це сприятиме розвитку м'язів і координації рухів, навчить його правильно групуватися при падінні. Крім того, дитина зрозуміє, як правильно використовувати силу супротивника проти нього ж. Якщо ви побоюєтеся можливих сильних ударів по тілу і голові, найкраще відвести його в секцію боротьби. А ось на бокс варто віддавати в більш старшому віці - в 13-14 років.

Дитяча секція з баскетболу також підходить для рухливих дітей. Причому дитина не обов'язково повинен бути високим, хоча це і допоможе йому при закиданні меча. Діти маленького зросту часто набагато швидше рухаються по майданчику, що також є перевагою в цьому виді спорту. Відбираючи малюків, тренер звертає увагу не тільки на ріст, але й на довжину рук, розмір ноги, а також враховує бажання дитини. Баскетбол розвиває всі групи м'язів, сприяє витягуванню хребта та формуванню правильної постави. А ще цей вид спорту розвиває окомір, спритність і координацію, благотворно позначається і на аналітичних здібностях.

З 1 класу активних дітей можна віддати на заняття тенісом, які розвиває реакцію, швидкість, стрибучість, покращує зір і роботу серцево-судинної системи. Цей вид спорту також навчить дитину стратегії і тактики, без яких виграти у гідного суперника дуже складно. Великий теніс вважає найменш травмонебезпечним видом активного спорту, проте розтягування і вивихи все ж мають місце бути. Крім того, під час занять тенісом дитині доведеться піддавати себе тривалих фізичних навантажень.

Підходить для рухливих хлопчиків також хокей. Він чудово загартовує організм, благотворно впливає на вестибулярний апарат, розвиває почуття орієнтації в просторі і рівноваги. А також вчить швидко приймати рішення і взаємодії в колективі. Цей вид спорту досить травмонебезпечний, крім того, для серйозних успіхів у хокеї дитина повинна кататися на ковзанах з 3-4 років.

Крім цього дитину можна віддати в футбольну та волейбольну секцію, де він також навчитися взаємодіяти з іншими дітьми і швидко приймати рішення. Ну а хлопчиків тендітної статури - в спортивну гімнастику.

Для рухливих дівчаток кращим видом спорту буде фігурне катання або художня гімнастика. Вони розвину пластику і грацію, сприятимуть формуванню правильної постави. Однак для серйозних успіхів вашому чаду доведеться займатися дуже багато, випробовуючи серйозні фізичні навантаження і постійно контролюючи себе у вазі. Можна також віддати дівчинку на бальні танці, які допомагають розвитку всіх груп м'язів, сприяють формуванню красивої фігури і впевненість у собі.