ЧОМУ вагітним не можна кави :: Вагітність і пологи

Вагітність - один з найбільш важливих і відповідальних етапів у житті жінки. Це час, коли багатьом доводиться кардинально переглядати власний режим харчування. Якщо ви не уявляєте свій день без міцного і ароматної кави, то вагітність є серйозним приводом для того, щоб відмовитися від цієї звички.

Інструкція

Джерелом підвищеної небезпеки для майбутньої мами і плоду є кофеїн. Саме він збуджує нервову систему, порушує сон, сприяє частої зміни настрою у жінки. Зайва збудливість вкрай негативно відбивається на роботі внутрішніх органів і систем, які й без того зазнають колосальних перевантажень після настав зачаття. Зловживання кави веде до підвищення кров'яного тиску, що вкрай небажано для вагітної жінки. Цей напій може спровокувати тонус матки і стати причиною викидня на ранніх термінах.

Кава є сильним діуретиком, тобто має виражену сечогінну ефектом. Істотно прискорюючи роботу нирок і підвищуючи кількість сечі, цей напій веде до зневоднення організму, що вкрай небажано під час вагітності. Для повноцінного розвитку плоду і гарного самопочуття жінці необхідно отримувати і засвоювати достатню кількість рідини (приблизно 1,5 -2 літра на добу).

Ще один негативний властивість кави - здатність вимивання кальцію з організму. Під час вагітності цей мікроелемент життєво необхідний для майбутньої мами, а також для правильного формування скелета, органів і систем дитини.

Крім того, кава через плаценту потрапляє до малюка, надаючи на нього безпосередній вплив. За рахунок кофеїну відбувається стиснення кровоносних судин плаценти і плода, внаслідок чого зростаючий організм не отримує достатню кількість кисню і поживних речовин.

Вчені прийшли до висновку про те, що надмірне споживання кави під час вагітності сприяє розвитку цукрового діабету у дитини. Нервова система плоду також вкрай сприйнятлива до кофеїну: доведено, що у малюка під його впливом змінюється частота серцевих скорочень і дихання. Причому, чим менше важить плід, тим менше у нього можливостей до детоксикації. Для того щоб мінімізувати ризик негативних наслідків, слід виключити каву з раціону майбутньої мами.