ЯК навчитися танцювати дівчинці хіп-хоп :: як навчитися танцювати хіп-хоп в Мозирі безкоштовно

У сучасному світі серед молоді одним з популярних музичних напрямків є хіп-хоп. Його тематика привертає дівчаток яскравим одягом і енергійними танцями. Навчитися цим «акробатичним трюкам» можна як у спеціальній студії, так і самостійно.

Вам знадобиться

- витривалість, гнучкість і бажання займатися;
- одяг та взуття для тренувань;
- приміщення з великим дзеркалом (бажано в повний зріст);
- музика даного напрямку (хіп-хоп).

Інструкція

Перед початком тренувань підтягніть свою фізичну форму, оскільки хіп-хоп - Досить живий танець і вимагає витривалості і гнучкості. Натренувати гнучкість можна за допомогою простих вправ. Робіть всілякі нахили чиряк, назад. Спробуйте прогнутися і дотягнутися руками до п'ят. Зробіть «місток». Крім того, почніть бігати - це зробить вас більш витривалою.

Підберіть відповідний одяг та взуття для занять. Одяг не повинна заважати вам вільно рухатися. Цілком підійдуть шорти і звичайна футболка. Якщо не можете займатися босоніж, надягніть легку спортивне взуття, щоб уберегти стопи від випадкової травми.

Знайдіть місце для навчання. Його можна організувати і в квартирі, якщо звільнити підлогу від килима. Для початківців обов'язкова присутність великого дзеркала. Так ви зможете повною мірою оцінити, наскільки красиво виглядають з боку ваші рухи. Також воно допоможе вам орієнтуватися в приміщенні, щоб не зачепити випадково який-небудь предмет.

Подивіться навчальні відео по хіп-хопу. Їх також можна завантажити з інтернету, купити диск, взяти у друзів. Ретельно вивчіть техніку виконання вподобаних трюків. Намагайтеся помічати навіть найдрібніші подробиці.

Слідом за переглядом або під час нього намагайтеся повторити найпростіші рухи. Уважно стежте за своїм тілом в дзеркалі. Примусьте його вас слухатися на підсвідомому рівні.

Складні рухи умовно розділіть на кілька простих елементів. Навчіться повторювати їх у правильній послідовності. Досвід показує, що варто запастися терпінням, оскільки далеко не в усіх це виходить після кількох повторень.