Корисні властивості м'яти перцевої

Корисні якості м'яти перцевої

У пагонах, листках і квітках перцевої м'яти містяться біологічно активні речовини, фітонциди, жири, каротин, мінеральні солі, вітаміни Р і С, дубильні речовини, ефірну олію і т.д. Використовується це лікарська рослина для лікування нервових розладів, серцево-судинних захворювань, а також для боротьби з метеоризмом, блювотою, виразкою шлунка. М'ята допомагає при атеросклерозі, безсонні і головних болях. Крім того, цілющі настої і відвари на основі цієї рослини рекомендується приймати при застуді і навіть каменях у нирках.

Що стосується кулінарії, то тут спектр застосування м'яти перцевої теж широкий: цю траву додають у салати, рибні та м'ясні страви, випічку, соуси і напої. Також вона використовується для прикраси страв.

У косметології на основі листя перцевої м'яти роблять маски для шкіри обличчя і компреси, а також ванни.

Особливості застосування перцевої м'яти

Щоб запобігти гіпертонічний приступ, рекомендують пити м'ятний настій. Для його приготування беруть 1 частина м'яти, 1 частина сухих суцвіть ромашки і 1/2 частини валеріани, перемішують (можна навіть злегка пом'яти) і заливають 2 ч.л. трав'яної суміші склянкою окропу.

Цей розчин настоюють протягом 30-33 хвилин і проціджують. Приготований за цим рецептом настій п'ють по 1/3 склянки щодня поспіль протягом місяця.

Якщо прикласти до чола свіжі м'ятні листя, можна швидко позбутися головного болю.

При болях у животі, блювоті і нудоті допоможе м'ятний чай. Беруть 1 ст.л. сушеної подрібненої трави і заливають склянкою крутого окропу, після чого залишають настоюватися протягом 37-40 хвилин (бажано чай заварювати в термосі). Приймають по 1 ст.л. цього цілющого настою кожні 3 години. При блювоті ж рекомендується пити по? склянки м'ятного чаю через кожні 4-5 годин.

При грибковому ураженні шкіри на проблемну зону накладають кашку з подрібненого свіжого листя м'яти.

Також м'ятний настій відрізняється антитоксичну дію: це засіб використовують, наприклад, при неприємному запаху з рота. Рецепт приготування м'ятного коктейлю такий: 2 ст.л. подрібненого листя заливають склянкою окропу і настоюють 2 години, а після відціджують. Готовий настій приймають тричі на день під час їжі по 1 ст.л.

Протипоказання

Це лікарська рослина протипоказано людям з індивідуальною непереносимістю і низьким артеріальним тиском. Також м'яту не варто давати маленьким дітям.

Під впливом м'яти загострюється варикозне розширення вен, тому людям, що мають це захворювання, з м'ятою перцевої слід бути акуратніше. Не рекомендується вона і чоловікам, оскільки здатна знизити чоловіче лібідо.