ЯК покращати за 1 місяць :: Краса

При нашому божевільному ритмі життя, на жаль, не завжди виходить викроювати достатню кількість часу, щоб привести в порядок свою зовнішність. Але, погодьтеся, доглянуті, підтягнуті, здорові люди набагато успішніше, з ними приємніше мати справу. А як піднімається настрій, коли ви читаєте в киданих на вас поглядах захоплення і симпатію !? Тому, необхідно регулярно займатися собою, своїм здоров'ям і тілом.

Пропоную якийсь експрес-курс, виконуючи нехитрі правила якого, можна в дуже короткий час, всього за 30 днів, перетворитися і стати ще більш прекрасною.

Візьміть за правило, прокинувшись, натщесерце, з'їдати столову ложку лляного насіння. Ретельно розжовувати і запиваємо склянкою теплої води. Через півгодинки можна поснідати. Таким чином відмінно очищається організм, запускається процес схуднення. Міцніють волосся і нігті, а шкіра набуває більш здоровий вигляд. Але перед вживанням, порадьтеся з лікарем, т. К. Лляне насіння протипоказано при наявності каменів.
Введіть в щоденний раціон салат з вареного буряка. Вона відмінно очищає кров, а це не може позитивно не позначитися на стані шкіри і роботі внутрішніх органів.

Щодня, не менше, ніж за годину до сну, наносите на обличчя самостійно приготовану суміш з гліцерину і вітаміну Е. Купуємо інгредієнти в аптеці і робимо наступне. У баночку наливаємо 30 грам гліцерину і додаємо туди масло 10 капсул вітаміну Е. Капсули видавлюємо, проткнув їх голочкою. Суміш наносимо на очищену шкіру, бажано після легкого масажу щіточкою. Такий склад ефективно бореться із зморшками і вирівнює колір обличчя.

Не забуваємо подбати про шкіру тіла. Використовуємо після кожного купання нехитрий скраб, приготований з однієї склянки морської солі і склянки жирної сметани. Масажуємо тіло, включаючи шию, цієї сім'ю за допомогою мочалки-руковічкі і змиваємо теплою водою.
Сіль відлущує ороговілі частинки і дезінфікує, а сметана пом'якшує і живить шкіру.

Після водних процедур перед сном змащуйте ваші ніжки вершковим маслом, в яке додається кілька крапель м'ятного масла. Щоб не забруднити постільну білизну і для кращого пом'якшення та харчування, одягаємо шкарпетки з натурального волокна. Через місяць ваші ступні стануть предметом вашої гордості.

Для залицяння за волоссям відмінно підійде особлива вода, якою потрібно обполіскувати локони після миття. Розводимо 1 літр звичайної води з 5 краплями ментолової масла. Свіжість і легкість вам забезпечена. Крім того, такий склад допомагає позбутися лупи.
Можна використовувати кожні три дні чудесну маску для волосся. Порошок сухої гірчиці, розводимо реп'яховою маслом до консистенції каші. Наносимо на 20-30 хвилин на вологе волосся, потім змиваємо. Волосся помітно прискорять зростання і прокинуться дрімали цибулини.

Не забуваємо про наших віях. У ретельно промитий і висушений порожній тюбик з-під туші заливаємо масло зародків пшениці. За годину до сну, наносимо пензликом масло по всій довжині. Уже через два тижні вії стануть густіше і довше.

Бережіть здоров'я, доглядайте за зовнішністю, цінуйте себе! Як говориться у відомому афоризмі: «Слідкуйте за собою - і тоді чоловік буде стежити за вами!».