ВАШІ розкішне волосся :: Догляд за волоссям

Блискучі здорове волосся дуже прикрашають жінку. Однак мало хто з нас задоволені своїм волоссям. Якщо природа обдарувала нас копицею буйних кучерів, ми прагнемо розпрямити їх, а якщо волосся безнадійно прямі, ми жадаємо мати хвилясті локони.

Інструкція

Масаж голови
Починайте з потилиці, потім масажуйте скроневі і тім'яну частини голови, а в кінці - лобову частину.
Якщо волосся сухе, під час масажу корисно змащувати пальці яким-небудь рослинним маслом навпіл з касторовою.

Правильне миття волосся
1. Перед миттям волосся необхідно розчесати.
2. Використовувати комфортну теплу воду.

3. Не слід довго намивати волосся: від цього вони втрачають свій блиск.
4. Корисно користуватися бальзамами-ополіскувачами.

Їжа для волосся
Стан волосся напряму залежить від якості харчування. Смажена їжа, а тим більше фаст-фуд, викликає порушення обміну речовин, що в першу чергу помітно станом зачіски.
1. Для росту і кольору волосся необхідно вживати рибу, морепродукти, яйця, горіхи, тому в цих продуктах міститься велика кількість білка.
2. Обов'язково включіть в свій раціон капусту, в тому числі і морську.
3. Не забувайте про вітаміни, особливо А і Е.
4. Вживайте в їжу рослинне масло.