Тонізує ванночки для ніг :: Догляд за тілом

Жіночі ноги є однією з найпривабливіших і помітних частин тіла, особливо в літній період. Проте саме вони отримують значне навантаження. Щоб зняти напругу і втому після важкого дня, придумано безліч народних способів, один з них - тонізуючі ванночки.

Відмінними тонізуючими властивостями володіє ванночка з сіллю. Для приготування бажано використовувати морську сіль: 2 ст. л. на 1 літр злегка теплої води. Дочекайтеся, поки вона повністю розчиниться, і опустіть ступні в отриманий розчин. Тривалість процедури зазвичай становить близько 15 хвилин.

Ефірні масла таких рослин, як евкаліпт, м'ята, ялина і сосна, досить часто використовуються для зняття втоми ніг. У ванночку з теплою водою додайте буквально кілька крапель будь-якого з перерахованих вище масел і опустіть ноги в розчин. Розслабтеся і почекайте 20 хвилин.

Контрастні ванночки чудово знімають втому, знімають набряк, а також зміцнюють імунітет і гартують організм. Процедура полягає в наступному: ступні ніг потрібно поперемінно занурювати то в гарячу, то в холодну воду. Такі ванночки зміцнюють стінки кровоносних судин.

Щоб повернути ногам легкість і силу після важкого дня, зробіть тонізуючу ванночку з м'яти. Залийте 1 ст. л. сухої сировини двома літрами окропу. Дочекайтеся, поки настій охолоне до комфортної температури, і додайте 2 ст. л. морської солі без консервантів. Опустіть ноги в розчин і тримайте приблизно 15 хвилин.

Заспокоїть і зніме втому ванночка з додаванням хвої і квіток ромашки. Візьміть по 2 ст. л. сировини і залийте літром окропу. Остудіть настій до кімнатної температури, занурте в нього ступні і тримайте 20-25 хвилин. Замість ромашки можете використовувати квітки календули, траву звіробою або молоду кропиву.