Що робити, щоб волосся не випадало

Перш ніж впадати в паніку з приводу випадіння волосся, варто прикинути, а чи так вже багато їх випаде насправді? Якщо на вашій гребінці протягом дня після кожного розчісування залишається трохи волосся (менше ста), то серйозних причин для занепокоєння немає. Однак якщо ви помічаєте серйозні втрати, варто звернути увагу на своє здоров'я.

Такі фактори, як стреси, різноманітні дієти, незбалансоване харчування, вагітність можуть привести до випадання волосся. Крім того, дана проблема може носити спадковий характер.

Щоб припинити випадання волосся, поліпшити їх зовнішній вигляд, надати їм силу і блиск, можна скористатися різними косметичними засобами, удосталь продаються в аптеках і спеціалізованих магазинах.

Існують і народні методи вирішення даної проблеми. Приготуйте поживний компрес з касторової олії і курячого жовтка. Розітріть один жовток з чайною ложкою олії. Нанесіть суміш на сухе волосся на 30 хвилин, ретельно втираючи її в коріння. Зверху покрийте волосся поліетиленом. Робіть цю процедуру один раз в 7-10 днів.

Ще одним прекрасним засобом, що зміцнює коріння волосся і перешкоджає їх випаданню, служить медова маска. Щоб її приготувати, змішайте столову ложку меду, стільки ж соку алое, одну чайну ложку соку часнику і жовток курячого яйця. Суміш втирайте в шкіру голови, надягніть поліетиленову шапочку. Через півгодини ретельно промийте волосся і обполосніть відваром кропиви дводомної або хвоща польового. Повторюйте цю процедуру двічі на тиждень протягом 2-3 місяців.

Придбайте в аптеці хороший мультивітамінний комплекс для росту волосся і нігтів і регулярно приймайте його. Слідкуйте за тим, щоб ваше харчування було збалансованим, з достатньою кількістю білків, жирів, вуглеводів, вітамінів і мінеральних речовин.

Відмовтеся від шкідливих звичок, нікотин і алкоголь здоров'я не додають, а значить і на стані вашого волосся вони позначаються далеко не кращим чином.

Слідкуйте за тим, щоб ваші волосся не піддавалися інтенсивному впливу високих або низьких температур, влітку носите капелюх, взимку - шапку.

Якщо випадання волосся носить серйозний характер, до того ж ви відчуваєте такі супутні симптоми, як млявість, постійна втома, зниження апетиту, зверніться до лікаря за консультацією.