Як правильно підібрати каблук

Взуття на високих підборах завжди створює додаткове навантаження на хребет. Під час ходьби на високих шпильках, зміщується центр ваги тіла, що може зашкодити поставі. Якщо ви наділи туфлі на високих підборах, не варто ходити в них більше трьох годин підряд, оскільки це дуже шкідливо для хребта.

Високим і струнким особам не варто вибирати взуття на дуже великому каблуці. Хоча у струнких дам вагу в нормі, проте враховуючи їх зростання, навантаження на стопи все ж висока. Не варто вибирати високі шпильки, тим більше, що при таким дамам з їх зростанням цілком можна обійтися без високих підборів. Оптимальний варіант - не надто тонкий каблук, висотою до 6 сантиметрів.

Ставним, і при цьому пишним дамам, варто забути про тонких підборах. Ідеальний варіант - середній по товщині або широкий каблук, висотою не більше п'яти сантиметрів. Також хорошим варіантом може стати взуття на танкетці. Під час примірки нових туфель, варто особливу увагу приділити їх стійкості, так як при пишних формах балансувати на тонких каблучках небезпечно для хребта.

Підійде взуття на високій шпильці худеньким і невисоким особам. Однак при розмірі ноги до 36-го, занадто високий каблук викличе труднощі при ходьбі, тому висоту каблука бажано обмежити 9 сантиметрами. Ідеальний варіант - туфлі на платформі. І ходити в такому взутті зручніше, і висоту можна вибирати на свій розсуд.