ЯК не піддаватися впливу :: Робота над собою

У вашому оточенні з'явився цікавий, сильна людина. Вам все подобається в ньому, однак ви стали помічати, що все часто піддаєтеся його впливу. Він уміє нав'язувати свою думку і маніпулювати оточуючими. Не ставайте жертвою чужої сили, вчіться не піддаватися впливу з боку.

Інструкція

Проаналізуйте, чому відбувається так, що ви часто погоджуєтеся на пропозиції цієї людини, навіть якщо самі не хочете чинити таким чином. Ймовірно, чоловік - успішний маніпулятор. Його сила духу і вміння переконувати людей настільки сильні, що протистояти їм буває не просто складно, а неможливо. Повспоминать останні ситуації, коли ви чинили так, як вам не властиво, під впливом цієї людини.

Почніть працювати над собою. Не варто думати, що у вас вийде протистояти впливу з боку відразу ж. Це довгострокова робота, на яку може піти не один тиждень. Почніть з малого. Не поспішайте приймати пропозиції цієї людини. Відповідайте, що вам необхідно подумати, беріть паузу. Залишившись наодинці з собою, задайте собі питання: чи хочете ви прийняти пропозицію, чи підходить воно вам? Чесно відповідайте самому собі на нього, і тільки тоді озвучуйте своє рішення. Введіть подібна поведінка в звичку. Поступово і сам маніпулятор зрозуміє, що ви справляєтеся з собою, і буде змушений зменшити «натиск».

Найчастіше пропонуйте самі що-небудь. Не чекайте ініціативи від тієї людини, залежність від якого вас гнітить. Стати генератором ідей. Наприклад, якщо ваш друг постійно нав'язує вам певний вид відпочинку, і ви не в змозі відмовити, то надалі самі пропонуйте, чим ви хотіли б зайнятися сьогодні. Не бійтеся висловлювати свої бажання вголос впевнено, тільки так вас будуть сприймати всерйоз.

Зведіть спілкування з такою людиною до мінімуму. Якщо ви бачите, що всі ваші спроби марні і він не збирається відступати, постарайтеся спілкуватися з ним якомога рідше хоча б якийсь час. Вам потрібен термін, щоб повернутися до свого власного «я». Заради цього можна пожертвувати спілкуванням з однією людиною. Інакше ви одного разу схаменіться, коли від вашої особистості практично нічого не залишиться. Будьте сильні духом і сповнені впевненості в тому, що у вас все вийде. І тоді все дійсно буде так.