ЯК перестати чекати :: Робота над собою

Очікування - це самий виснажливий вид емоційної напруги. Ви точно не знаєте, коли подія трапиться, але хочете, щоб воно сталося - і просто чекаєте. А можливості, тим часом, йдуть. Але якщо вже сьогодні почати робити те, що наблизить вас до виконання мрії, завтра ви будете до неї набагато ближче.

Інструкція

Психологія очікування - не найпростіша річ. Неважливо, чого ви чекаєте: справжньої любові, підвищення на роботі, теплого літа для того, щоб відпочити - в будь-якому випадку, першою справою постарайтеся усвідомити одну просту річ. Життя - це те, що відбувається сьогодні. Все, що було раніше - вже в минулому. Те, що буде потім - ще не настав. У вас є тільки сьогоднішній день, даний мить. А ви присвячуєте його марному процесу - довгого очікування. Почніть жити замість того, щоб чекати, сподіваючись, щось вас змусить зробити це в майбутньому. Займайтеся тим, що вам подобається.

Якщо у вас є конкретна мрія, спробуйте здійснити її. Зазвичай люди бояться до неї навіть приступити, вважаючи, що їхня мрія настільки складна, що вже їм ніяк не досягти її. А хтось навіть не задає собі такого питання, просто це мрія - і нехай буде де-небудь далеко, адже очікування - це такий зручний спосіб втечі від дійсності! Але спробуйте хоча б взятися за справу.

Першим ділом розбийте велику і складну мету, яка дійсно здатна вселити жах, на більш прості кроки. Кожен з них повинен бути таким, щоб вже було ясно, як здійснити його. Якщо кроки вийшли занадто складні, розбийте і їх. Потрібно, щоб реалізація мети постала в відчутному вигляді, щоб вам стало ясно, як підійти до справи і взятися за нього, щоб здійснити задумане. І починайте! Не потрібно відкладати.

Трапляється, що людина чекає, що в його житті з'явиться хтось, здатний змінити все. Це буде нова і справжня любов, як годиться. А хтось інший мріє, що повернеться людина, з якою не склалися стосунки в минулому. Таке очікування абсолютно не приносить користі. Воно вимотує, наганяє тугу й позбавляє сил. Замість того, щоб віддаватися безплідним мріям, займіться собою. Знайдіть собі захоплення, станьте більш живим і цікавою людиною. Якщо ви знаходитесь на своєму місці і займаєтеся своєю справою, життя саме складеться так, що найбільш близькі за складом характеру люди опиняться поруч з вами.

Якщо ви чекаєте дозволу будь-якої складної ситуації, весь час сумніваєтеся в тому, що відбувається, і часом вам здається, що все стало схожим на заплутаний вузол, який не виходить розплутати, спробуйте розрубати його, знайшовши просте рішення. З'ясуйте все, що вас хвилює. Як часто очікування затягується тільки тому, що люди не впевнені ні в чому і бояться хоча б спробувати змінити це. Запитувати про те, що відбувається - нормально. Дозволяти комусь морочити вам голову, змушуючи чекати незрозуміло чого - ось цього допускати не слід.