ЯК задовольнятися тим, що є :: Робота над собою

Деякі люди ніколи не бувають задоволені життєвими обставинами. Як би не складалася їхня доля, вони завжди хочуть більше. У той же час, якщо навчитися задовольнятися тим, що є, можна стати набагато щасливішим.

Інструкція

Відпочивайте і стежте за своїм здоров'ям. Часом невдоволення є причиною банальної втоми або перевтоми. Розчиняючись в бажанні встигнути більше, ніж можливо, ви не жалієте своїх сил. А потім їх не вистачає на те, щоб радіти життю.

Проведіть ревізію своїх життєвих цінностей. Якщо для людини середнього достатку головним атрибутом щастя є величезна яхта, він буде незадоволений. Подумайте, вам дійсно бракує тих речей для задоволення, про які ви мрієте, або це наслідки від проголошення рекламних слоганів і пропаганди красивого життя.

Змініть ті життєві аспекти, які необхідно поліпшити. Здоров'я, стосунки в сім'ї - це дійсно важливі сторони життя. Щоб бути задоволеним своєю долею, можна виправити ті моменти, які вас не влаштовують.

Подивіться на свої проблеми під іншим кутом, як би з боку. Чи справді вони настільки великі, щоб псувати настрій і викликати перманентне невдоволення? Може бути, якщо ви об'єктивно подивіться на свої негаразди, то зрозумієте, що вам не через що всерйоз турбуватися.

Уявіть, що ви позбулися якихось благ, зручностей, які зараз не цінуєте по достоїнству. Подумайте, що буде, якщо поряд з вами не буде близьких і друзів, до яких ви звикли. Можливо, цей прийом допоможе вам задовольнятися своїм справжнім життям.

Майте на увазі, що негативний настрій може притягувати в життя неприємності. Тільки заради цього варто взяти в себе в руки, посміхнутися і радіти навіть дрібницям. Оптимізм, позитивний настрій зроблять ваше життя багатшим і щасливішим.

Цінуйте своє здоров'я. Згадайте, як важко буває, коли ви хворієте. Хороше самопочуття - вже привід бути задоволеним власним життям.

Проведіть досвід. Відмовтеся від деяких благ, якими користуєтеся щодня. Це може бути якась техніка, ваші улюблені речі і предмети, які створюють для вас затишок і комфорт. Через пару днів ви відчуєте, як вам не вистачає зручностей і електронних пристроїв.