ЯК стати щасливішими :: Робота над собою

Стати щасливим можна, якщо змінити свій світогляд. Адже тільки внутрішні бар'єри і помилкові установки перешкоджають виникненню цього чарівного стану, коли людина перебуває в гармонії не тільки з собою, але і з навколишнім світом і вміє цінувати кожну мить в житті. Ви теж зможете стати щасливішими, коли усвідомлюєте помилки свого ставлення до життя і проведете роботу над собою.

Інструкція

Зрозумійте, що щастя - це внутрішній стан людини, а не сукупність зовнішніх факторів його життя. Багатство, кар'єра і успіх не зроблять щасливим того, хто в будь-якій ситуації бачить мінуси і вічно незадоволений тим, що має.

Повірте, що у вас є всі підстави почувати себе щасливою людиною. Подумайте про тих людей, які мають менше фізичних або матеріальних можливостей, ніж ви. Задумайтесь, скільки на планеті індивідів, яким пощастило в рази менше, ніж вам. Можливо, цей крок допоможе вам цінувати те, що ви маєте.

Намагайтеся жити не спогадами і не передчуттям подій, які повинні відбутися в майбутньому. Щастя може досягти той, хто живе сьогоденням. Чи не занурюйтесь у власні думки, намагайтеся повністю сприймати те, що відбувається тут і зараз.

Вчіться насолоджуватися процесом. Націленість на результат допомагає вам швидше і точніше досягти поставлених цілей. Проте в гонитві до фінішу ви можете пропустити значну частину свого життя. Крім того, буває, що момент досягнення бажаної мети не приносить належного задоволення, а дає тільки розчарування.

Любіть те, що робите. Не поспішайте виконати якусь роботу або прибути в місце призначення. Знайдіть джерела задоволення в тому, що відбувається в сьогоденні. Усвідомте, що те, де ви знаходитеся і що робите, - це і є життя.

Подумайте про те, що життя не може бути чернеткою або підготовкою до чогось більшого. Якщо ви не зробите те, про що мрієте, то позбудетеся маси позитивних емоцій і нових вражень. Як тільки ви спалахуєте якоюсь ідеєю, не чекайте, поки ваш ентузіазм зійде нанівець. Негайно приступайте до здійснення задуманого або підготовці до дій.

Живіть так, як хочете. Іноді змінити місце проживання, роботу або коло спілкування набагато простіше, ніж вам здається. Чи не миріться з тими життєвими обставинами, які вас не влаштовують. Постійно покращуйте ті аспекти, які цього вимагають, поки не досягнете комфорту та задоволення.

Намагайтеся краще вивчити і зрозуміти себе. Тільки так ви зможете знайти свою місію і рухатися вперед разом з нею. Вірність своїм принципам і повне самопринятие - ключі до щастя.